ダイエット日記[1158日目]

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体重:88.8kg

体脂肪率:22.0%

歩数:

JOG:

朝食:高菜明太マヨ牛丼特盛(すき家@長津田)¥580

昼食:鬼辛(丘公園@あざみ野)¥1050

    さすがに食べきれず、1/3食べてダウン。 朝の特盛が効いている。

夕食:チョコ2かけら

間食:

メモ:今日も出社して研修準備。

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