ダイエット日記［８２５日目］

体重：８８．４ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：５２０歩

ＪＯＧ：９．３ｋｍ　７０分（８．０ｋｍ／ｈ）
２回目：９．３ｋｍ　５８分（９．６ｋｍ／ｈ）

朝食：ミートソースのペンネ

昼食：同上

夕食：なし

間食：

メモ：寒すぎるぅぅぅぅぅ！！！！　でも走ってこよう。　→　走ったけど誤操作で休憩モードになったんで距離が半分に。　あと足も全然まわらない。　まだまだ体ができあがっていないんだなーと実感。