体重：８６．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：７７２５歩
ＪＯＧ：９．２ｋｍ ５６分（９．９ｋｍ／ｈ）
朝食：ゼリー
昼食：マクドナルド
夕食：軽く呑み
間食：
メモ：しっかり柔軟をやっておけば、足も痛くならなくて気持ち良く走れるね！
ダイエット日記［８４５日目］
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