なかやん – ページ 91

唐揚げ１．５定食（スタミナ丼普及委員会＠市が尾）￥８００

カンバンにはデカデカとスタミナ丼の文字が躍る、店名不詳なこの店。　調べてみると、スタミナ丼普及委員会って言う大それた名前であったことを知った（笑神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１１６９?１３市が尾駅から国道２４６号線を渡る歩道橋の袂にあり、歩道橋の柱に半ば隠れ...

2011.01.23 0

東急線食べログ

体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：未計測ＪＯＧ：９．４ｋｍ　６３分（９．０ｋｍ／ｈ）朝食：なし昼食：牛丼夕食：水炊き、棒々鶏間食：メモ：明日から立ち上がり良く仕事するために、今日のうちに準備をしておく。

2011.01.23 0

ダイエット

体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：未計測ＪＯＧ：１回目朝：　９．４ｋｍ　６１分（９．２km／h）２回目夜：　９．４ｋｍ　５８分（９．７km／h）朝食：冷凍の牛丼昼食：おやじ麺（ラーメンおやじ＠町田）￥７５０夕食：柔らかチキン少々間食...

2011.01.22 0

ダイエット

体重：９０．０ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：未計測ＪＯＧ：朝食：納豆玉子ご飯昼食：タンドリーランチ（ラジーズ＠市が尾）￥１２６０夕食：特製卵チャーハン、中華風コーンスープ間食：メモ：子供の急な発熱で出先からまっすぐ帰宅。

2011.01.21 0

ダイエット

体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２４．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：コンビニおにぎりｘ３昼食：でぶやセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０夕食：スシロー間食：メモ：今日はパパがお迎え。

2011.01.20 0

ダイエット

体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：９．４ｋｍ　５９分（９．５ｋｍ／ｈ）朝食：なし昼食：花（串の坊＠恵比寿）￥１０５０夕食：おでんの残り間食：メモ：今日は１２時前に寝る。　ちゃんと休む。　そして明日頑張る。

2011.01.19 0

ダイエット

体重：８９．２ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：ラー油ご飯昼食：富士山定食（富士さんミート＠池尻大橋）￥１０００夕食：懇親会＠目黒間食：メモ：今日も良き日であった。　終電で帰宅してから予算やったけど、それもまた良し。

2011.01.18 0

ダイエット

体重：８９．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：朝食：肉味噌ご飯昼食：唐揚げ定食１．５（スタミナ丼＠市が尾）￥８００夕食：間食：メモ：

2011.01.17 0

ダイエット

体重：体脂肪率：歩数：ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：研修打ち上げ（なごみ＠市が尾）間食：メモ：研修でヘロヘロ。　結果は新たな目標が見えてきたので、もっと頑張りたいと思う。

2011.01.14 0

ダイエット

体重：９０．２ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：でぶやセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０夕食：なし間食：メモ：研修準備をしたかったけど予算でそれどころではなく。

2011.01.13 0

ダイエット

体重：９０．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：Ｃランチ（富士山ミート＠渋谷）￥９９０夕食：打ち上げ間食：メモ：ちょっと呑み過ぎましたねー

2011.01.12 0

ダイエット

体重：９０．６ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：みかん６個夕食：駅＠市が尾間食：メモ：２３時半まで仕事でそれからビール。

2011.01.11 0

ダイエット