ダイエット ダイエット日記［９６８日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：１１５４５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：天ぷら蕎麦（しぶそば＠市が尾） 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：歓迎会＠渋谷 間食： メモ：夜は雪！ 冷静な人に救われた（笑 呑みに行ったら帰れなかった...
ダイエット ダイエット ダイエット日記［９６７日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：９５６０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：桃ラーご飯 昼食：唐揚げ弁当￥５００ 夕食：麹町呑み 間食： メモ：今日は社外研修。
ダイエット ダイエット日記［９６６日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：天麩羅蕎麦 昼食：皿うどん￥８５０ 夕食：子供の残り物のうどん少々 間食： メモ：やること一杯。 とりあえず今週を乗り切らねば。
23区内 肉！ 肉！ 肉！
昨日は数年ぶりくらいの２日酔いになってしまい、殆ど食事を摂らないまま１日を過ごしてしまった。 その反動だろうか。 今日は食べる、食べる。 朝ご飯はレトルトカレー２個分の大盛カレーを堪能、これだけでも大分がっつり食べたと思うんだが、昼はさらに肉ですよ、肉。 ...
ダイエット ダイエット日記［９６５日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：ミニシェラスコランチ＋ドリンクバー（トゥッカーナ＠渋谷）￥１５９０ 夕食：なし 間食： メモ：シェラスコランチは大満腹じゃぁぁぁぁ
独り言 人間の形をした胃袋
ウチの７歳の子。 マジで食べ過ぎ。 こないだは、レッドロブスターのステーキフェアで４００ｇのステーキを見事に食べきって、店員さん達の喝采を浴びていたんだけれども、４００ｇってあなた、大人でも中々食べるのがキツイ量だよ。 食べてる本人の顔よりも大きいくらいだ...
ダイエット ダイエット日記［９６４日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：水 昼食：プッチンプリン 夕食：子供の残り物 間食： メモ：新入社員研修だというのに大変な２日酔い。 こんなの久しぶり。
ダイエット ダイエット日記［９６３日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：レトルトカレー 昼食：ご近所宴会 夕食：お通夜、その後みちのく 間食： メモ：本当に世話になった方のお通夜。 思い出すことが一杯過ぎて、ずーっと写真から目が離せなかった。 ご冥福を心から...
ダイエット ダイエット日記［９６２日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：パパ特製高菜炒飯 昼食：朝と昼がちょっと兼用 夕食：宅呑み 間食： メモ：んー 凹んだのも短時間。 頑張れ。 勉強もまだまだ残ってる。
ダイエット ダイエット日記［９６１日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：惣菜パンｘ２ 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：たかはぎ 間食： メモ：横濱屋のチャーシュー麺は肉が多くて良いな。
ダイエット ダイエット日記［９６０日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：ふりかけご飯 昼食：惣菜パンｘ２＆公園飯 夕食：なし 間食： メモ：週に１回はとことん残業しないと終わらないなー
ダイエット ダイエット日記［９５９日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：サンドイッチ、菓子パン 昼食：ちゃんぽん（リンガーハット＠渋谷）￥５５０ 夕食：なし 間食： メモ：そろそろ勉強を始めるべ。