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ダイエット

ダイエット日記[968日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数:11545歩 JOG:なし 朝食:天ぷら蕎麦(しぶそば@市が尾) 昼食:チャーシュー麺(横濱屋@市が尾)¥950 夕食:歓迎会@渋谷 間食: メモ:夜は雪! 冷静な人に救われた(笑 呑みに行ったら帰れなかった...
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ダイエット

ダイエット日記[967日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:22.5% 歩数:9560歩 JOG:なし 朝食:桃ラーご飯 昼食:唐揚げ弁当¥500 夕食:麹町呑み 間食: メモ:今日は社外研修。
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ダイエット

ダイエット日記[966日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:23.0% 歩数: JOG:なし 朝食:天麩羅蕎麦 昼食:皿うどん¥850 夕食:子供の残り物のうどん少々 間食: メモ:やること一杯。 とりあえず今週を乗り切らねば。
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23区内

肉! 肉! 肉!

昨日は数年ぶりくらいの2日酔いになってしまい、殆ど食事を摂らないまま1日を過ごしてしまった。 その反動だろうか。 今日は食べる、食べる。 朝ご飯はレトルトカレー2個分の大盛カレーを堪能、これだけでも大分がっつり食べたと思うんだが、昼はさらに肉ですよ、肉。 ...
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ダイエット

ダイエット日記[965日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:22.5% 歩数: JOG:なし 朝食:カレーライス 昼食:ミニシェラスコランチ+ドリンクバー(トゥッカーナ@渋谷)¥1590 夕食:なし 間食: メモ:シェラスコランチは大満腹じゃぁぁぁぁ
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独り言

人間の形をした胃袋

ウチの7歳の子。 マジで食べ過ぎ。 こないだは、レッドロブスターのステーキフェアで400gのステーキを見事に食べきって、店員さん達の喝采を浴びていたんだけれども、400gってあなた、大人でも中々食べるのがキツイ量だよ。 食べてる本人の顔よりも大きいくらいだ...
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ダイエット

ダイエット日記[964日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:20.5% 歩数: JOG:なし 朝食:水 昼食:プッチンプリン 夕食:子供の残り物 間食: メモ:新入社員研修だというのに大変な2日酔い。 こんなの久しぶり。
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ダイエット

ダイエット日記[963日目]

体重:86.6kg 体脂肪率:21.0% 歩数: JOG:なし 朝食:レトルトカレー 昼食:ご近所宴会 夕食:お通夜、その後みちのく 間食: メモ:本当に世話になった方のお通夜。 思い出すことが一杯過ぎて、ずーっと写真から目が離せなかった。 ご冥福を心から...
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ダイエット

ダイエット日記[962日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:23.5% 歩数: JOG:なし 朝食:パパ特製高菜炒飯 昼食:朝と昼がちょっと兼用 夕食:宅呑み 間食: メモ:んー 凹んだのも短時間。 頑張れ。 勉強もまだまだ残ってる。
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ダイエット

ダイエット日記[961日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:21.5% 歩数: JOG:なし 朝食:惣菜パンx2 昼食:チャーシュー麺(横濱屋@市が尾)¥950 夕食:たかはぎ 間食: メモ:横濱屋のチャーシュー麺は肉が多くて良いな。
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ダイエット

ダイエット日記[960日目]

体重:86.4kg 体脂肪率:19.0% 歩数: JOG:なし 朝食:ふりかけご飯 昼食:惣菜パンx2&公園飯 夕食:なし 間食: メモ:週に1回はとことん残業しないと終わらないなー
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ダイエット

ダイエット日記[959日目]

体重:86.2kg 体脂肪率:23.0% 歩数: JOG:なし 朝食:サンドイッチ、菓子パン 昼食:ちゃんぽん(リンガーハット@渋谷)¥550 夕食:なし 間食: メモ:そろそろ勉強を始めるべ。
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