ダイエット ダイエット日記［８３１日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５６４１歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ）朝食：ネギと卵のチャーハン昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：やっと時速１０キロ。
ダイエット 
食べログ さらば味太郎（市が尾）
スタミナつけ麺を食べたら泣きそうなくらいに不味くて、味噌ラーメンを食べたら可もなく不可もなしな味で、その割にはよく客も入っていたように見えた味太郎＠市が尾ですが、閉店していました。客は入っているように見えたんだけど、やはり立地だけでは成り立たなかったんです...
ダイエット ダイエット日記［８３０日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８６８２歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチｘ２昼食：鶏肉甘酢炒め定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：宅呑み間食：メモ：今日はお迎えだ！
趣味 そろそろ夜景の時期
溝ノ口の駅前も、クリスマスに向けて盛り上がってきたよ！飾り付けも着々と。 あ、そうだ、自宅もクリスマスツリーを出さなくちゃね！
ダイエット ダイエット日記［８２９日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：９５９０歩ＪＯＧ：なし朝食：コンビニおにぎりｘ２昼食：夕食：知古庵間食：メモ：権限変更の申請とか多過ぎー んで遅くなったら呑み過ぎー
ダイエット ダイエット日記［８２８日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６６５０歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：タンドリーランチ（ラジーズ）￥１２６０夕食：たかはぎ呑み間食：メモ：下の子がふざけて発表会の練習をまじめにやってないらしい。 皆で励ましたけど今日はどうだろうな。
食べログ 王将ラーメン定食（溝の口：餃子の王将）￥９０３
お馴染み餃子の王将＠溝ノ口です。神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１?３味の食彩館みぞのくちいつも大混雑で入る気が失せてしまう、日本最高？の売り上げを誇る溝口店だけど、昼過ぎの時間帯だったためか待たずに入店。 王将では餃子定食を食べることが多いんだけど、たまに...
ダイエット ダイエット日記［８２７日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０７８９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かみなりねぎみそらーめん（喜七）￥９００夕食：鷺沼ゆか亭間食：メモ：
東急線 温麺ランチ（市が尾：壱語屋）￥１０５０
これが食べたくて行く、そんな料理の１つ、壱語屋の温麺ランチ。 前はたまプラーザ店を使っていたけど、今はここ市が尾店がホームとなる模様です。神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町５１７?１０重厚な構えの玄関を開け、ちょっと現実を離れた気持ちになるエントランスホールを抜...
ダイエット ダイエット日記［８２６日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：１８３１歩ＪＯＧ：９．１ｋｍ ５９分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：チキンステーキ昼食：ハヤシライス夕食：キノコのカレー少々間食：メモ：今日は洗濯ＤＡＹ。 布団も干して、カバー類は全部洗ってから、コインランドリーで乾燥！...
子育て 学芸会
息子の学芸会に行ってきた。この小学校の体育館はさほど広くないし、パパママジジ２ババ２なんて６人体制ってのも最近じゃ増えてるようで、とにかく人が多くて学校全体でやるなんてもう無理デース！ってな状況になっているそうだ。なので、我が子が通う小学校では、金曜日に児...
ダイエット ダイエット日記［８２５日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：５２０歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ７０分（８．０ｋｍ／ｈ）２回目：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ）朝食：ミートソースのペンネ昼食：同上夕食：なし間食：メモ：寒すぎるぅぅぅぅぅ！！！！ でも走ってこよう。 → 走った...