ダイエット おひる（3/4）
今朝は上の子がいない朝。下の子＆ママと一緒に出ようと思ったら、朝風呂を楽しんでしまい脱落してしまう（笑今日の弁当はフルグラにしようと準備をしていたら、ふと、「そうだ！帰宅ランをしてみよう！」と思い立ち準備開始。ジャージに靴、タオル、ビニール袋と、会社に行く...
ダイエット 
ダイエット おひる（3/2）
今日のお弁当はコブサラダ。1937年にハリウッドのコブさんが考案したサラダだそうだけど、スパイシー＆クリーミーなドレッシングで、主食にもなるボリュームたっぷりのサラダだ。たっぷりの胸肉のスモーク、レタス、ブロッコリ、アスパラ、パプリカを一口大に整えて、コブ...
CT110 ウインカー＆リレー交換をした
ウィンカーとウインカーリレーが壊れてしまったので、修理の準備をしたのが一昨日の話だ。この週末は残念ながら雨模様ではあるものの、バイク置き場は立体駐車場の隅にあるので雨なんかへっちゃらさ！さぁ、やるぞ。まずはウインカーリレーの交換から。ハンターカブのウインカ...
デジタル Huluが日テレの子会社になるとな
こりゃ驚いた。Huluの日本市場向け事業を承継し定額制動画配信に参入 ～Huluの作品ラインアップも大幅強化～日本での事業を全て日テレに承継すると。日本のHuluに関するお知らせふーむ。 ネット系の企業や通信キャリア等ではなく、民放なのか。攻めてる。 攻め...
CT110 ウインカーが壊れたから治す
昨日の夜、アマゾンから荷物が届いていた。バイク用のウインカーと、ウインカーリレーが壊れてしまっていたので、その修理のための部品だ。ウインカー4個セット送料込1,960円。 安かった。お気に入りの自作LEDウインカーだけど、経年劣化で不調が続いていたので、そ...
ダイエット おひる（2/28）
今日の弁当は何の工夫も無い、ザ・残り物弁当。昨日の残り物の焼きそばと、ネーブルオレンジだけ。彩りとか、見た目とか、そう言うのは関係ない。残り物だから。でも、焼きそばって美味しいよね。 オレは大好き。ネーブルも甘くて美味しかった。体重： 94.3kg
ダイエット おひる（2/27）
病院だなんだでちょっとバタバタしていたら、弁当用の材料ストックが枯渇気味。今日は子供の塾弁と同じメニューで野菜だけ多めに。業務スーパーのサーモンフライ、ごてあらポー（ウインナー）、胡麻入りのだし巻き卵、茹でブロッコリ、茹でインゲン、ミニトマト、茹でネギ。塾...
東急線 おひる（2/26）
親父の手術が無事に終わった。入院したのは昭和大学藤が丘病院の脊椎外科。建物は古いが、先生も看護師も素晴らしい病院だった。リスクなどの説明も分かりやすく、患者本位という意識がしっかりと伝わってくる。リハビリ専門の藤が丘リハビリテーション病院も併設しているので...
ダイエット おひる（2/25）
今日のお昼は、激辛カレーライスと、新玉葱とモッツァレラチーズのサラダ。象印のランチジャーのお陰で、激辛＋熱々で汗が止まらない（笑サラダは新玉葱、レタス、茹で人参をオリーブオイルで和えて、ブロッコリ、ミニトマトを添えてみた。体重： 93.1kg
ダイエット おひる（2/21）
今日のお弁当は、鶏もも肉のバジルソース焼きと、新玉葱のサラダ、コンソメスープ。スープジャーのお陰で、コンソメスープが熱々。 すげぇ。鶏もも肉はガスコンロの魚焼きグリルで焼いたので、余計な脂も落ちてあっさり目の仕上がり。 我が家ではもも肉をグリルで焼くことが...
レビュー バターベルクロックが届いたので早速バターを常温保存する
バターを常温保存してくれるという素敵なアイテム、バターキーパーとかバターベルクロック（Butter Bell Crock）と呼ばれるアイテムを買ったという話を書いた。
ダイエット おひる（2/20）
今日は普通の弁当っぽく、唐揚げ弁当！スープジャーにはブイヤベースの素を使って、ブロッコリ、セロリ、人参、コンニャクを食べやすい大きさに切って投入。暖かいスープが体をしっかり温めてくれる♪ このスープなら唐辛子と挽肉を加えて、洋風坦々鍋っぽく仕上げても美味し...