独り言 結婚式って良いもんだなあ
仕事仲間の結婚式に出席した。ずーっと長く付き合ってきた仲間達と、大いに祝って、大いに楽しんだ。いやぁ、実に感慨深い。素直に嬉しい気持ちと、ちょっと距離が開いてしまった寂しさと、何やらホッとした気持ちと。でも、これだけは言わせてもらおう。 本当におめでとう！...
独り言 
ダイエット ダイエット日記その2［213日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：24.1% 骨格筋率：32.8% プール：1,000m 25分 朝食：なし 昼食：釜たまうどん（大盛）\430（麦まる＠YBP） 夕食：ご飯1杯 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［208日目］
体重：93.5kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：とりから定食￥700（やきとりの拓＠天王町）これで普通の分量。この上にメガとかテラがあるんだけど、そんなの無理。 でも、結構メガを頼んでいる人がいるんだよな。すごい。 夕食： 間食： ...
ダイエット ダイエット日記その2［207日目］
体重：93.0kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン×2 昼食：塩らあ麺￥700（ちゃぶとん＠横浜）山頭火をほんのりと思い出す塩豚骨。 ああ、山頭火の塩を食べたくなってしまった・・・。 夕食：懇親会＠桜木町 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［206日目］
体重：93.5kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：なし 昼食：釜たまうどん（大）￥430（麦まる＠YBP） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［205日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン×2 昼食：チキンカツ＋チーズ＋10辛￥960（CoCo壱番屋＠天王町）久しぶりのザラザラ感のある激辛カレー。 うむ、旨い♪ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...
ダイエット ダイエット日記その2［202日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：すっぴんラーメン￥400＋大盛￥100＋わんたん￥100（小川軒＠南町田）家系じゃないラーメン、それも美味しい塩を食べたい時は小川軒。美味しいけど麺が柔らかいのが難点。 それに、トッピングの値付け...
ダイエット ダイエット日記その2［201日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：21.9% 骨格筋率：34.0% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰）300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ちょ...
ダイエット ダイエット日記その2［200日目］
体重：91.1kg 体脂肪率：23.3% 骨格筋率：33.4% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：熊本らーめん￥600（ 熊本ラーメン 火の国＠町田）ニンニクを揚げた油（マー油）が入っているのが熊本ラーメンだそうな。スープは博多よりも濃厚で旨かった！ 夕食：仕事上が...
ダイエット ダイエット日記その2［199日目］
体重：91.0kg 体脂肪率：22.7% 骨格筋率：33.7% ＪＯＧ：9.6km 65分 朝食：総菜パン×2 昼食：味噌らーめん（並）￥750＋ウズラ￥50（ほどが家＠保土ケ谷）呑んだ翌日はラーメンが旨いなあ。本当は光家（ひかりや）に行きたかったけど、本...
ダイエット ダイエット日記その2［198日目］
体重： 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食： 昼食：Cセット（マトンカレー）￥820（スパイスマジック＠天王町）辛さは1～5で選べるんだけど、5（VeryVeryHot）を食べると夕方にはお腹が痛くなってしまうくらい辛いので、今日は4辛。それでも舌がヒ...