ダイエット ダイエット日記［１１４９日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：赤担々麺（黒龍＠たまプラーザ）￥８８０夕食：懇親会＠戸越銀座間食：メモ：今日は行ったり来たりで大忙しだったな。 時間管理が肝だとはわかっているんだが、まだ慣れてないよ。
ダイエット 
子育て 丸刈リータ
上の子の強い希望により、パパと同じ丸坊主にしてみました。いつもは反対するママも「前はママの言うことをきいて、次はボクの好きにする番だよ！」には言い返すこともできず、割り切って刈ってみたら本人も喜んでるし、観ていて楽しかった、そんな風呂の一コマ（笑丸刈り前。...
ダイエット ダイエット日記［１１４８日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６９分（８．２ｋｍ／ｈ）朝食：カレーライス昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：ユニオンで軽く一杯間食：メモ：レトルトカレーにスパイス追加で、香り立つカレーに♪ なんか朝から嬉しくなるな。
ダイエット ダイエット日記［１１４７日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：８４０３歩ＪＯＧ：なし朝食：コストコピザ１／４カット昼食：かき揚げ蕎麦＋大盛（しぶそば＠市ヶ尾）￥５００夕食：くるくる寿司（すし音頭＠成瀬）間食：メモ：朝から満腹（笑
趣味 ＭｏｔｏＧＰに行ってきた
行ってきたよ、ＭｏｔｏＧＰを観にツインリンクもてぎへ。仲間に「行ってきた！」って言ったら珍しがられたけど、確かにバイクやスポーツは観るより自分で楽しむ方が好みな性格なんだよね。 だけど、今回は学生時代の仲間達との楽しい旅路。 誘われたら行かねばなるまい（笑
ダイエット ダイエット日記［１１４６日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２４．０％歩数：５９８８歩ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子お新香ご飯昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：鮭ご飯、柔らかチキン、シューマイ、サラダ間食：メモ：今日は奥さん不在につき、主夫モードです。 頑張りまっす。
子育て 誕生日会は盛大に
子供達の誕生日会が開かれた。 下の子と、同級生の子の２人が主役。同級生の子のママが作った、愛情溢れる手の込んだ料理と、部屋の飾り付けが印象的だったよ！
ダイエット ダイエット日記［１１４５日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：４３６１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６８分（８．３ｋｍ／ｈ）朝食：サンドイッチｘ１昼食：朝昼兼用夕食：カオマンガイ少々間食：カオマンガイの肉メモ：朝ジョグは気持ちいいけど、トイレ（それも大きい方）に行きたくなったり、水...
レビュー 【書評】日本でいちばん大切にしたい会社
泣いた。 いや、マジで。 絶対に通勤電車とかで読んじゃいけない。 本を読んで、感動して涙が出るなんて久しぶりだ。だけど、ひとしきり感動した後は、「じゃぁ自分の会社にどう生かしていくんだ？」という、その重い課題を背負ったことに気付いて、ちょっとどんよりしてし...
ダイエット ダイエット日記［１１４４日目］
体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：１９００歩ＪＯＧ：なし朝食：納豆卵お新香刻みご飯昼食：下の子の誕生日会夕食：なし間食：メモ：明日は走りたい！ うずうずしている！
独り言 会社をこうしたいと考えてみた
何ヶ月も前から下書きに放置プレイしていたネタ。? 規模が大きくなっていった会社の、世代間ギャップですね。１つの社屋に収まってしまう 程度の、小さな会社がありましたとさ。 その会社は誰もが互いのことを知っていて、とても仲が良くて、馬鹿話に花を咲かせ たり、夜...
食べログ つけ麺（せたが屋＠鶴見）￥７５０
京急鶴見の線路高架下、吉野家やケンタッキーの並びにあるせたが屋の京急鶴見店です。 本当は麺バカ息子に行きたかったんだけど、並んでいたらリカバリがきかない時間だったんでね。歩道橋に隠れて目立たない入口を入ると、店内はカウンター席のみ１６席、券売機で食券を買う...