体重：８７．８ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
歩数：
ＪＯＧ：なし
朝食：カレーライス
昼食：赤担々麺（黒龍＠たまプラーザ）￥８８０
夕食：懇親会＠戸越銀座
間食：
メモ：今日は行ったり来たりで大忙しだったな。 時間管理が肝だとはわかっているんだが、まだ慣れてないよ。
ダイエット日記［１１４９日目］
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