ご近所

宅飯&弁当

おひる(6/10)

今日は校外学習があるそうなので、塾弁に加えて昼用の弁当も。 お昼用は魚系で攻めてみた。 フィッシュフライにマグロハンバーグ、カマボコ、野菜類。 その代わり塾弁は肉系だ。 唐揚げとだし巻き玉子、カマボコ、野菜類。 作りたてのサク...
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ダイエット

ダイエット日記その2[329日目]

体重: 朝食:なし 昼食:長浜ラーメン¥650(六角堂@町田) 夕食:ご近所宴会(焼き鳥はつらいよ@小川) 間食: 運動:Jog-11km/70min, Swim-2,500m/50min, G7-100(1,000) メ...
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ダイエット

ダイエット日記その2[95日目]

体重:89.8kg(JOG後参考) 体脂肪率:22.5% 歩数: JOG:10km 朝食:油ソバ 昼食:子供の残り物少々@東工大の学食 夕食:ご近所呑み 間食: メモ:普段の体重のうち3kgくらいは消化器官にある水分量な...
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ダイエット

ダイエット日記[1213日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:チャンポン 昼食:朝と昼で兼ねた 夕食:クリスマス会@ご近所 間食: メモ:家事や買い物で今日も大忙し。 共稼ぎ世帯の休日っていつもそうだね。
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ダイエット

ダイエット日記[1164日目]

体重:88.2kg 体脂肪率:21.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:ご飯、おかず的中華風春雨スープ 昼食:ご近所宴会 夕食:ご近所宴会 間食: メモ:何と言うか、台風ですね。 洗濯物が山積みで困ってしまう。 日曜にコ...
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ダイエット

ダイエット日記[1150日目]

体重:87.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数: JOG:なし 朝食:カップラーメン 昼食:チキンカツ丼(おべんとう村@町田) 夕食:ご近所宴会 間食: メモ:スパイスをたっぷり追加投入したレトルトカレーを食べようとしたら、...
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ダイエット

ダイエット日記[1122日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:20.0% 歩数: JOG:なし 朝食:なし 昼食:げんこつ塩ラーメン(花月) 夕食:快気祝い@ご近所 間食: メモ:無事に回復して良かった。 本当に事故って怖いな。
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ダイエット

ダイエット日記[1082日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:4531歩 JOG:なし 朝食:夕飯の残り 昼食:くるくる寿司 夕食:ご近所宴会 間食: メモ:いつものご近所宴会!
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アウトドア

真夏の日差しの中、清流にキャンプに行ってきた。

暑くて汗だくになったけど、最高の天気の中、ご近所さん達とキャンプを満喫してきたよ!
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ダイエット

ダイエット日記[1054日目]

体重:87.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:4270歩 JOG:なし 朝食:素麺 昼食:ご近所宴会 夕食:ご近所宴会の名残 間食: メモ:業務スーパー最高ォォォォッ!
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ダイエット

ダイエット日記[1047日目]

体重:87.0kg 体脂肪率:22.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:パパ特製ヅケ丼 昼食:ご近所宅 夕食:宅呑み 間食: メモ:公園に行ってきた。 暑かったけど、子供達は楽しんでくれたみたいだ。
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ダイエット

ダイエット日記[1046日目]

体重:86.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:納豆卵お新香刻みご飯 昼食:かき揚げ卵とじ丼 夕食:ご近所宴会 間食: メモ:夕方にご近所さんから「呑まない?」との誘いが(笑  これを断る理由は何...
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ダイエット

ダイエット日記[1026日目]

体重:87.6kg 体脂肪率:23.0% 歩数:4604歩 JOG:なし 朝食:おにぎり、その他を公園で 昼食:友人宅で宴会 夕食:友人宅で宴会 間食: メモ:なんか毎週ご近所宴会をしている気がする(笑
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子育て

鯉のぼり@高田橋

相模川にかかる高田橋で、毎年たくさんの鯉のぼりが風に泳ぐ泳げ鯉のぼり相模川が開かれていたので、ご近所さん達と10家族でBBQがてら行ってきた。 途中で猛烈な通り雨が降ってきたりしてどうなることかと思ったけれど、終わってみれば痛いくらいの日...
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ダイエット

ダイエット日記[977日目]

体重:87.4kg 体脂肪率:21.0% 歩数: JOG:なし 朝食:カップラーメン 昼食:公園でコンビニおにぎり 夕食:近所の焼き鳥屋 間食: メモ:今日も呑んだ。 こないだ忘れたサングラスを届けに来てくれたご近所さんとと...
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ダイエット

ダイエット日記[963日目]

体重:86.6kg 体脂肪率:21.0% 歩数: JOG:なし 朝食:レトルトカレー 昼食:ご近所宴会 夕食:お通夜、その後みちのく 間食: メモ:本当に世話になった方のお通夜。 思い出すことが一杯過ぎて、ずーっと写真から目...
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ダイエット

ダイエット日記[914日目]

体重:86.0kg 体脂肪率:21.0% 歩数:7304歩 JOG:なし 朝食:IKEA港北店でアレコレ 昼食:コンビニおにぎり 夕食:ご近所宴会 間食: メモ:喉の痛みがひいた途端に宴会とは(笑
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ダイエット

ダイエット日記[893日目]

体重:86.8kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:おにぎり 昼食:おにぎり 夕食:牛角でご近所宴会 間食: メモ:今日はフジテンでスキー。 日帰りで行ってきたけど中国語が飛び交っていたな。
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