ダイエット ダイエット日記［１１７８日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：ドーナツ、タラコご飯 夕食：焼鳥屋で軽く一杯。 つまみはサラダ。 間食： メモ：渋谷から秋葉原まで自転車で行ってみた！ 楽しかったよ！
サラダ
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［１１４６日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２４．０％ 歩数：５９８８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆玉子お新香ご飯 昼食：仕出し弁当￥３３０ 夕食：鮭ご飯、柔らかチキン、シューマイ、サラダ 間食： メモ：今日は奥さん不在につき、主夫モードです。 頑張りまっす。
ダイエット ダイエット日記［１０８６日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：５５６２歩 ＪＯＧ：なし 朝食：牛丼サラダセット（松屋＠溝口）￥４６０ 昼食：カップヌードル シーフード味＋おにぎり 夕食：豚匠 間食： メモ：今週中にやっつける仕事がてんこ盛りじゃ！
ダイエット ダイエット日記［１０８１日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：１８０９歩 ＪＯＧ：なし 朝食：マカロニサラダ 昼食：グリーンカレー 夕食：パパ特製ヅケ丼、刺身三昧 間食： メモ：今日は刺身な気分の我が家であった。
子育て 誕生日会
上の子の８歳の誕生日会をやった。 ばあばからのプレゼントは、本人のリクエスト通り学習漫画の「日本の誕生―旧石器(岩宿)・縄文(紋)・弥生時代 (小学館版 学習まんが―少年少女日本の歴史)」と他２冊。 もらったら誕生日会の食事もそこそこに、食い入るように読み...
東急線 豚匠（市が尾）
市が尾にあるモツ鍋屋さん。 名物はシロコロ。 いわゆるホルモンですね。 腸を輪切りにしたものなのかな。 正直に言えば、ま、普通に言ってはいるんだけど、モツとかハチノスとかコブクロとかのホルモン類や、脂身とか、豚足とか、豚の耳とかは苦手な部類です。 まあ酒呑...
東急線 温麺ランチ（市が尾：壱語屋）￥１０５０
これが食べたくて行く、そんな料理の１つ、壱語屋の温麺ランチ。 前はたまプラーザ店を使っていたけど、今はここ市が尾店がホームとなる模様です。 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町５１７?１０ 重厚な構えの玄関を開け、ちょっと現実を離れた気持ちになるエントランスホール...
食べログ 最後のハンバーグ
知り合いが教えてくれたサイトで書評されていた本を読む前に、大好きだったハンバーグを食べておこうと思って、今日のお昼はマーちゃんに行くことにした。 もう、絶対、一生、二度と、マックが食べれなくなる無数の理由。 上記のサイトで書評されていたのは、 ファストフー...
食べログ ポモドーロ（溝口ランチ開拓４５店目）
ココは、前に入った時にちょっと悪印象だった店。 果たして今回はどうだろう？ ドキドキするね。 時間が早いから、お客はオバチャンが１人だけだ。