子育て 久しぶりにイケア
久しぶりにイケアに行ったので、朝ご飯を食べてみた。 ミートボール10個\599＋クラムチャウダー\229＋モーニングプレート\99＋無料ドリンク。 お腹いっぱいになったら、店内を散策。 間接照明とかも悪くないなーなんてイメージを膨らませながら、ぶらぶら歩く...
中々
子育て 
ダイエット おひる（2/7）
今日は残り物中心、と言うか全部残り物。 鍋とフルグラ（笑 組み合わせとしてどうなのよ、と言う話は抜きにして。 鍋は流行りのフードコンテナで持ってきたけど、思った以上に温度キープしてて驚き。 前から持っていたのに使っていなかったけど、いいねコレ。 それに、容...
ダイエット ダイエット日記その2［250日目］
体重：93.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：なし 昼食：醤油つけ麺\850（新吉家＠天王町） ラーメンは普通だと思っていたけれど、つけ麺は中々旨い。 平打ちの太麺、少し甘みを感じる濃厚なスープ。 後半で刻みタマネギを投入すると、シャキシャキとした食感...
ダイエット ダイエット日記その2［201日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：21.9% 骨格筋率：34.0% ＪＯＧ： 朝食： 昼食：ダブルチーズハンバーグ￥1,500（ステーキのけん＠鶴ヶ峰） 300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、スープ、カレー、サラダバー、ち...
相鉄線 ホッケ焼き定食￥８００（丸や＠日向山）
なんで汚れる仕事をスーツで？！って話があったので、善は急げってんでホームセンターに車を飛ばす。 帰りがけ、先輩オススメの魚のお店へ行ったんだけど、これが中々のヒットだった！ 場所は・・・土地勘が無いから説明できないのでマップ見て。 神奈川県横浜市泉区和泉町...
相鉄線 カタヤキソバ￥７８０（大龍飯店＠二俣川）
風邪でぶっ倒れそうな同僚と共に、昼に行ける距離の限界にチャレンジしたようなことになってしまったんだが、昔あった勇士ラーメンに行きたかったんだよ。 いつの間にかスリランカ料理のお店になっていたなんて、なんて残念なことだろう。 あ、このスリランカ料理のお店は改...
東急線 ジャンボ煮込みハンバーグ定食￥８２０（マーちゃん＠溝の口）
正しくは2階の居酒屋がマーちゃんで、ランチをやってる1階はシズリング？って言うシズル感のある店名らしいんだが、いつの間にやら誰もがマーちゃんって言っているこのお店。 神奈川県川崎市高津区久本３丁目１?２１ ちゃんと料理の修業をしたと思わしき腕前を持つ貫禄の...
相鉄線 鳥唐揚定食￥７９０（わかば食堂＠二俣川）
あれこれ仕事につかまってしまい、時間がずれたので独りご飯。 今日のお店は、気になってはいたものの立ち寄れずにいたわかば食堂へ。 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目６２ さくら水産のすぐ近くにあるこのお店、ドアも張り紙だらけで中の様子も分かりづらいし、並んでる食...
相鉄線 おすすめグリルランチ￥９４３（ガスト＠南本宿）
車で協力会社さんにご挨拶。 ほぼ土地勘の無い道を出発前に眺めた地図を思い出しながら走ったけど、めてのお使いみたいな気分だ。 神奈川県横浜市旭区南本宿町３６?３ 中々駐車場のある飲食店が少なくて、とりあえず見つけたココにピットイン！ 新しい土地で店の評判も何...
23区内 海南鶏飯（海南鶏飯食堂２＠恵比寿）
低温調理鶏、別名炊飯器鶏を極めるべく、ここのところ１週間に１回は作っている管理人です。 こん○○は。 我が家では鍋用の保温プレートを使って低温調理をするんだけど、鶏を暖めたときに出るスープでご飯を炊いて、鶏肉をその上に乗せてタレをかけて食べてます。 タイの...
ダイエット ダイエット日記［１１１０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：惣菜パンｘ２ 昼食：仕出し弁当 ￥３３０ 夕食：かるた＠あざみ野 間食： メモ：誕生日会は中々の盛り上がり！ ２次会も美味しくて楽しかった！
スポーツ 音楽と走る。 より楽しく早く。
アマゾンでやけに安売りしていたCREATIVE メモリプレーヤー ZEN STONE 2GBと、パナソニックのスポ-ツクリツプヘッドホンを使っている。 ZEN STONEは僅か２４ｇなので、頭に巻いたタオルにクリップで引っかけて使っている。 パナソニックの...