ダイエット ダイエット日記その2［337日目］
体重：93.5kg 朝食：お茶漬け 昼食：ふわふわ玉子のオムライス￥830（ゴリアテカフェ＠天王町）味もボリュームも満足。 お腹いっぱい～ぶひぶひ♪それにしても、尋常じゃ無い量のカレー大盛りを食べきったフードファイターは凄いな（笑 夕食：総菜や焼き肉少々＠...
少々
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［332日目］
体重：93.5kg 朝食：野沢菜炒飯の残り 昼食：濃厚つけ麺（中盛）￥850（朧月＠銀座）確かに旨い。 が、濃厚すぎる感もある。 すっきりした味のつけ麺も食べたくなってきたな。 夕食：残り物少々 間食： 運動：Jog-5.24km/36min, G8-15...
ダイエット ダイエット日記その2［330日目］
体重：93.1kg 朝食：残り物少々 昼食：ハンバーグカレー￥850（福宝＠南万騎が原）具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。 福神漬けは別皿にしてもらった。カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。 夕食： ...
ダイエット ダイエット日記その2［326日目］
体重：94.2kg 朝食：鮭茶漬け 昼食：ホッケ定食\880（魚錠＠丸の内）ご飯とお味噌汁はお代わり自由。 この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。 夕食：残り物少々、酒抜き 間食： 運動：なし メモ：弁当はハンバ...
ダイエット ダイエット日記その2［323日目］
体重：92.2kg 朝食：残り物少々 昼食：お弁当ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっとりと仕...
ダイエット ダイエット日記その2［318日目］
体重： 朝食：カレーライス少々 昼食：Bランチ（高菜ご飯セット）スープ多め\780（天下一品＠目黒）やっぱりオレはオマエが大好きだぁぁぁぁぁ！ Love高菜ご飯セット！先に麺を食べてから高菜ご飯を投入するんだけど、高菜の歯応えが良いアクセントになるんだよー...
ダイエット ダイエット日記その2［307日目］
体重：93.7kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：コストコのメキシカンサラダラップ 昼食：焼きそば少々 夕食：晩酌 間食： 運動：午前中10キロJOG、午後5キロ水泳 メモ：車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。
ダイエット ダイエット日記その2［296日目］
体重：93.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：総菜パン×2 昼食：チャーシュー麺（中盛）\900（とんぱた亭＠新羽） 夕食：WBC見たさに仕事上がりの一杯（福耳＠天王町） 間食： 運動： メモ：野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変（笑
ダイエット ダイエット日記その2［289日目］
体重：94.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：おにぎり×2 昼食：Dランチ（カレー2種、サラダ、チキン2種、飲物）￥1,000（ムスカン＠天王町） 夕食：残り物少々 間食： 運動：ジョギング 9.6km 63分 メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［252日目］
体重：24.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：残り物あれこれ 昼食：ちゃんぽんうどん￥580（山田うどん＠成瀬）どんたく＠二子玉川の足下にも及ばぬ。 夕食：鍋少々 間食： 運動： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［245日目］
体重：91.7kg 体脂肪率：26.9% 骨格筋率：31.2 水泳：2,500m/h 朝食：油そば2人前、ヨーグルト 昼食：カレーライス、牡蠣フライ 夕食：鍋少々 間食：なし メモ：泳ぐのは気持ちよいなあ。
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...