ダイエット ダイエット日記その2［337日目］
体重：93.5kg 朝食：お茶漬け 昼食：ふわふわ玉子のオムライス￥830（ゴリアテカフェ＠天王町） 味もボリュームも満足。 お腹いっぱい～ぶひぶひ♪ それにしても、尋常じゃ無い量のカレー大盛りを食べきったフードファイターは凄いな（笑 夕食：総菜や焼き肉少...
少々
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［332日目］
体重：93.5kg 朝食：野沢菜炒飯の残り 昼食：濃厚つけ麺（中盛）￥850（朧月＠銀座） 確かに旨い。 が、濃厚すぎる感もある。 すっきりした味のつけ麺も食べたくなってきたな。 夕食：残り物少々 間食： 運動：Jog-5.24km/36min, G8-1...
ダイエット ダイエット日記その2［330日目］
体重：93.1kg 朝食：残り物少々 昼食：ハンバーグカレー￥850（福宝＠南万騎が原） 具沢山の家庭風カレーの下にハンバーグが眠っている。 福神漬けは別皿にしてもらった。 カレーの具にも肉、ハンバーグも肉なので、非常に肉肉しいボリューム満点の一皿。 夕食...
ダイエット ダイエット日記その2［326日目］
体重：94.2kg 朝食：鮭茶漬け 昼食：ホッケ定食\880（魚錠＠丸の内） ご飯とお味噌汁はお代わり自由。 この店は丸の内の一等地にありながら、このコストパフォーマンスを出すのは本当に凄い。 夕食：残り物少々、酒抜き 間食： 運動：なし メモ：弁当はハン...
ダイエット ダイエット日記その2［323日目］
体重：92.2kg 朝食：残り物少々 昼食：お弁当 ゴルゴンゾーラのリゾット、柔らかチキン、キュウリ竹輪。 ゴルゴンゾーラは昨夜の残りで、マカロニソースにしようと思っていたんだけどリゾットに変更。 柔らかチキンは低温調理して、胸肉なのにモモ肉のようにしっと...
ダイエット ダイエット日記その2［318日目］
体重： 朝食：カレーライス少々 昼食：Bランチ（高菜ご飯セット）スープ多め\780（天下一品＠目黒） やっぱりオレはオマエが大好きだぁぁぁぁぁ！ Love高菜ご飯セット！ 先に麺を食べてから高菜ご飯を投入するんだけど、高菜の歯応えが良いアクセントになるんだ...
ダイエット ダイエット日記その2［307日目］
体重：93.7kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：コストコのメキシカンサラダラップ 昼食：焼きそば少々 夕食：晩酌 間食： 運動：午前中10キロJOG、午後5キロ水泳 メモ：車出しかと思っていたら違った。下の子とまったり過ごす。
ダイエット ダイエット日記その2［296日目］
体重：93.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：総菜パン×2 昼食：チャーシュー麺（中盛）\900（とんぱた亭＠新羽） 夕食：WBC見たさに仕事上がりの一杯（福耳＠天王町） 間食： 運動： メモ：野球ファンに囲まれると話題についていくのが大変（笑
ダイエット ダイエット日記その2［289日目］
体重：94.1kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：おにぎり×2 昼食：Dランチ（カレー2種、サラダ、チキン2種、飲物）￥1,000（ムスカン＠天王町） 夕食：残り物少々 間食： 運動：ジョギング 9.6km 63分 メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［252日目］
体重：24.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： 朝食：残り物あれこれ 昼食：ちゃんぽんうどん￥580（山田うどん＠成瀬） どんたく＠二子玉川の足下にも及ばぬ。 夕食：鍋少々 間食： 運動： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［245日目］
体重：91.7kg 体脂肪率：26.9% 骨格筋率：31.2 水泳：2,500m/h 朝食：油そば2人前、ヨーグルト 昼食：カレーライス、牡蠣フライ 夕食：鍋少々 間食：なし メモ：泳ぐのは気持ちよいなあ。
ダイエット ダイエット日記その2［204日目］
体重：92.6kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： プール：1,000m 25分 朝食：牡蠣フライ×3、たらこご飯少々 昼食：ぶっかけうどん（大）￥380（麦まる＠YBP） 夕食：送別会（ウェイウェイ台所＠二子玉川）、2次会（Rigoletto＠二子玉川...