ダイエット

体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：おでん＆ご飯昼食：肉入り塩ラーメン（風来居＠渋谷）￥１０００夕食：鳳凰閣＠溝ノ口間食：メモ：今日も忙しかった。　明日も忙しい。

体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：濱やセット￥６８０（ラーメン、半炒飯、餃子３個）夕食：アウトバックステーキハウス＠南町田間食：メモ：仕事をちゃんとやっていると、何をするにも自信が出てくるな。　まかせとけ...

体重：８８．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：もんじゃ焼き昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：牛角間食：メモ：冬の雨って冷たくてキライだ。　で、酒飲みながら後輩と語った。　自分で納得できるまで頑張れ、みんな期待してんだからさ。

体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：牛丼並（松屋＠鶴見）￥３２０昼食：トリカラアゲ定食（仙台や＠渋谷）￥９００夕食：打合せ後に軽く一杯＠水天宮前間食：メモ：仙台や＠渋谷の盛りはハンパない

体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２３．５％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：駅＠市が尾→すっぴん＠小川軒間食：メモ：研修は面白かったが、相変わらずまとまりにかけるな。　で、打ち上げ後にラーメンとか信じられないルートを辿って...

体重：８８．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：ＪＯＧ：朝食：メガマフィン＋チキン昼食：半ラーメン、半炒飯、餃子３個のセット＋ホウレン草（横濱屋＠市が尾）￥８３０夕食：後輩の結婚お披露目会→２次会→終電前にちゃんと帰宅間食：メモ：ずっと仕事で忙しかったので、今...

体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：未計測ＪＯＧ：なし朝食：冷やし茶漬け昼食：柚子雫つけ麺（ＡＦＵＲＩ＠恵比寿）￥９５０やばい、ここのラーメンは麺がマジで旨い。　少し平べったい手打ちかな。　旨い。夕食：串蔵＠市が尾間食：メモ：昨日も終電まで仕事して...