ダイエット

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ダイエット[348日目]

今日は沢登り~
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ダイエット[347日目]

今日も暑くなりそうだね。
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初心忘るべからず

オレメンタル・ダイエット、ここんとこ体重が増加傾向にあることだし、ここらで基本を再確認しよう。 1.自分は少食だと思い込む。 2.食べる前に満腹だと思い込む。 3.食べながらも満腹になったと思い込む。 4.呑みたいものを呑み、食べたいものを食べる。 5.何...
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ダイエット[346日目]

暑い! ビールが旨い!
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ダイエット[345日目]

あー今日も暑いかな
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ダイエット[344日目]

朝から牛丼(笑
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ダイエット[343日目]

なに、この体重。 やばくね?
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ダイエット[342日目]

公園に行くときは虫除けを忘れずに!
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ダイエット[341日目]

汗だくで掃除。 でも、自宅なら汗だくになるのは大好き。
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ダイエット[340日目]

まぁみんな良くやってる。 とりあえず頑張れ。
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ダイエット[339日目]

呑み過ぎたー 楽しかったー
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ダイエット[338日目]

今夜も宴会だ
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