ダイエット ダイエット[759日目] 二日酔い・・・。歩数:6487歩JOG:10.1km 71分(8.5km/h)10キロっていけるな。 あとはペースアップが課題だね。 2009.09.17 0 ダイエット
ダイエット ダイエット[756日目] よし、今日から下の子も復活。 やっぱりちょっとグズっちゃうのは仕方ないだろうな。歩数:6343歩JOG:10.5km 76分(8.2km/h)よっしゃ、今日は快調に10キロ越えだ。 最初から最後まで、ほぼ変わらないペースで走れてるのは良いことだな。 2009.09.14 0 ダイエット
ダイエット ダイエット[752日目] 今日は午前休。 オタフクの看病の手配がつかなかった。 午後はママと後退して客先直行。 理解のある会社で良かった。歩数:2527歩JOG:5.5km 39分(8.5km/h)また8.5キロコースにしようかと思ったけれど、昨日の疲れが足に残っていたので軽めで終... 2009.09.10 0 ダイエット
ダイエット ダイエット[751日目] 昨日は熱く語りすぎた。 そんな次の日は、余韻が残ってるから呑んじゃいけない。歩数:4968歩JOG:8.5km 61分(8.4km/h)今日は快調だったな。 会社の女の子から強奪した煎餅のおかげか(笑 2009.09.09 0 ダイエット