ダイエット

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ダイエット[759日目]

二日酔い・・・。歩数:6487歩JOG:10.1km 71分(8.5km/h)10キロっていけるな。 あとはペースアップが課題だね。
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ダイエット[758日目]

旅行に行きたいなぁ。歩数:6993JOG:なしあと18キロ走れば、今月の目標である50kmだ。
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ダイエット[757日目]

今日はお迎えだ。歩数:9476歩JOG:なし
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ダイエット[756日目]

よし、今日から下の子も復活。 やっぱりちょっとグズっちゃうのは仕方ないだろうな。歩数:6343歩JOG:10.5km 76分(8.2km/h)よっしゃ、今日は快調に10キロ越えだ。 最初から最後まで、ほぼ変わらないペースで走れてるのは良いことだな。
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ダイエット[755日目]

昨日は霧雨混じりの天気だったけど、今日は汗ばむくらいの好天!歩数:未計測JOG:なし
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ダイエット[754日目]

多少の雨でもびくともしないぜ! 俺達には屋根付きBBQエリアがあるし!歩数:未計測JOG:なし
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ダイエット[753日目]

本日も引き続き下の子のオタフク対応にて午前半休。 いやー本当にダメ会社員だなぁ(汗歩数:4972歩JOG:なし
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ダイエット[752日目]

今日は午前休。 オタフクの看病の手配がつかなかった。 午後はママと後退して客先直行。 理解のある会社で良かった。歩数:2527歩JOG:5.5km 39分(8.5km/h)また8.5キロコースにしようかと思ったけれど、昨日の疲れが足に残っていたので軽めで終...
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ダイエット[751日目]

昨日は熱く語りすぎた。 そんな次の日は、余韻が残ってるから呑んじゃいけない。歩数:4968歩JOG:8.5km 61分(8.4km/h)今日は快調だったな。 会社の女の子から強奪した煎餅のおかげか(笑
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ダイエット[750日目]

アンパンマンのような顔になった下の子は、痛そうだが元気すぎて可愛い(笑実家の救援にてしのぐ。歩数:6032歩JOG:なし
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ダイエット[749日目]

インフルじゃなくてオタフクだったよ。 六歳臼歯のせいかと勘違いしていた。 息子よ、すまない。歩数:5264歩JOG:なし
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ダイエット[748日目]

ベランダ焼き鳥は楽しかった!歩数:未計測JOG:なし
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