ライフスタイル

ダイエット日記その2［110日目］

体重：91.8kg 体脂肪率：24.5% 歩数：ＪＯＧ：朝食：TKG 昼食：卵とキクラゲ炒め定食\750（福宝＠南万騎が原）夕食：グランチャイナ間食：メモ：子供達がお利口すぎて夕飯は中華食べ放題。

2012.09.07 0

ダイエット

近所でお祭りがあったので、焼きそば屋台を手伝ってきたよ！祭りは昼頃から始まるので、まずは準備だよね、準備。　仕込みが肝心。そうは行っても、最初に成すべきは設営だ。　みんな割り当てられた区画で準備を始めている。我が焼きそば＆フランク＆コロッケ＆ポテト屋台もぼ...

2012.09.04 0

子育て独り言

体重：92.4kg 体脂肪率：24.0% 歩数：ＪＯＧ：朝食：お茶漬け昼食：夕食：間食：メモ：

2012.09.03 0

ダイエット

体重：91.2kg 体脂肪率：21.5% 歩数：ＪＯＧ：朝食：帆立貝のバター醤油焼き4枚昼食：唐揚げカレー￥700＋ポテトサラダ￥100（やきとりの拓＠天王町）夕食：間食：メモ：

2012.08.30 0

ダイエット

体重：92.2kg 体脂肪率：22.0% 歩数：ＪＯＧ：10キロ　67分朝食：黒酢リンゴジュース昼食：トロトロオムライス大盛￥830（ゴリアテカフェ＠天王町）夕食：なし間食：メモ：

2012.08.29 0

ダイエット相鉄線

体重：91.2kg 体脂肪率：21.0% 歩数：ＪＯＧ：朝食：納豆卵刻みお新香ご飯昼食：チキンクリスプ￥100＋コーラL￥100 夕食：家族で揃って夕食間食：メモ：

2012.08.28 0

ダイエット

体重：92.2kg 体脂肪率：23.5% 歩数：ＪＯＧ：6km 40min 朝食：なし昼食：味噌ラーメン￥850＋ウズラ卵￥50（ほどが家＠保土ヶ谷）夕食：なし間食：メモ：

2012.08.27 0

ダイエット

体重：体脂肪率：歩数：ＪＯＧ：朝食：トースト、チキン昼食：皿うどん＠リンガーハット夕食：間食：メモ：なんで素麺のように細いのにうどんなんだろうな。旨いから気にしないけど。

2012.08.24 0

ダイエット

体重：89.8kg（JOG後参考）体脂肪率：22.5% 歩数：ＪＯＧ：10km 朝食：油ソバ昼食：子供の残り物少々＠東工大の学食夕食：ご近所呑み間食：メモ：普段の体重のうち3kgくらいは消化器官にある水分量なのか？そりゃ汗も止まらんわけだ。　水...

2012.08.23 0

ダイエット

体重：91.0kg（JOG後参考）体脂肪率：22.5% 歩数：ＪＯＧ：10km 68min 朝食：イナダのヅケ丼昼食：皿うどん夕食：なし間食：アイスメモ：部屋の掃除でヘトヘトになったが大満足じゃ！

2012.08.22 0

ダイエット

体重：93.4kg 体脂肪率：24.0% 歩数：運動：朝ビーJOG　6km　50分自転車　10km　40分水泳　1km　40分自転車　10km　35分朝食：いなり寿司昼食：ニンニクとアンチョビのオイルパスタ夕食：宅呑み間食：メモ：上の子の野球が...

2012.08.20 0

ダイエット

体重：91.2kg 体脂肪率：24.5% 歩数：ＪＯＧ：6km 1h 朝食：コンビーフ炒飯昼食：同上夕食：間食：メモ：

2012.08.19 0

ダイエット