ダイエット日記［８１７日目］

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体重：８６．４ｋｇ

体脂肪率：１９．５％

歩数：２１５１歩

ＪＯＧ：９．３ｋｍ　５８分（９．６ｋｍ／ｈ）

朝食：バイキングたっぷり

昼食：仕出弁当

仕出弁当２

夕食：魚肉ソーセージｘ１

間食：

メモ：眠いし疲れたし、走ったし。　もうクタクタだー

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