- 体重：８９．２ｋｇ
- 体脂肪率：２１．５％
- 歩数：未計測
- ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ）
- 朝食：ラー油ご飯
- 昼食：カレーライス
- 夕食：なし
- 間食：
- メモ：柔らかチキンを別製法で作ったら大失敗。 普通の胸肉料理になってしまった。
ダイエット日記［１２１４日目］
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