ダイエット日記[1142日目]

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体重:88.0kg

体脂肪率:21.0%

歩数:9566歩

JOG:なし

朝食:お茶漬け

昼食:カツカレー焼きうどん(キャロット@市が尾)¥880

夕食:弥太郎@たまプラーザ、他

間食:

メモ:色々語り合って3時にタクシーで帰宅。 苦悩する人を見るのは辛いが、支えてあげることもできず。

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