ダイエット日記［１０５３日目］ なかやん 13年前 体重：８９．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：でぶやセット（横濱屋＠市が尾）￥６８０ 夕食：なし 間食： メモ：終電まで仕事。 もっと要領よくやれれば良いのだが。
