ダイエット日記その2［169日目］

ダイエット

2012.11.06

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体重：92.2kg
体脂肪率：23.5%
骨格筋率：33.2%
ＪＯＧ：
朝食：食べる暇なし
昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP）

思う存分、心ゆくまで蕎麦をすすりたいと思って特盛にしたが、想像以上の分量に沈没寸前だ。
味はピリ辛で、肉もたっぷり載っていて、蕎麦も肉も満喫できるね。
夕食：仕事上がりの一杯＠いっすんぼうし
間食：
メモ：