子育て サンタさんへの手紙
毎年恒例の我が家のサンタさんへの手紙。 今年もかなり面白い作品が出そろいました。手紙にお菓子を添えてサンタさんにお供えみたいにするんだけど、今年のお菓子はソフトキャンディ１個、ステッキ型の飴を１本、それぞれ用意して手紙を書いていたよ。で、まずは下の子の表面...
なかやん
子育て 
ダイエット ダイエット日記［１２１７日目］
体重： 体脂肪率： 歩数：未計測 ＪＯＧ： 朝食：朝ラーメン（せたがや＠鶴見）￥４８０ 昼食：バカつけ麺大盛（麺バカ息子＠鶴見）￥９００ 夕食：パパ特製炒り卵とコーンとほぐし鶏のカレー 間食： メモ：久しぶりにお迎えしたな。 生活と仕事の両立って本当に大変...
ダイエット ダイエット日記［１２１６日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：パン 昼食：かき揚げ蕎麦（しぶそば＠市が尾）￥４００ 夕食：懇親会 間食： メモ：この業界は正直この先ずっとっていうのは厳しいと思うよ、という先輩方の正直な本音は重い。 どの方向に...
ダイエット ダイエット日記［１２１５日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２６．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ： 朝食：ミニホットドッグｘ３ 昼食：鬼辛（丘公園＠あざみ野）￥１０３０ 夕食：懇親会＠たまプラーザ 間食： メモ：今日の鬼辛は鬼のように辛かった・・・。
趣味 スロットレーシング
単なる車のチューニングショップかと思っていたんだけど、よくよく見るとスロットレーシングの文字が。 そして何気なくフラッと入ったら、想像以上でびっくりした！東京都町田市小川１７０４?１場所は東京都町田市。 町田街道という道沿いにあって、国道２４６から町田街道...
ダイエット ダイエット日記［１２１４日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：ラー油ご飯 昼食：カレーライス 夕食：なし 間食： メモ：柔らかチキンを別製法で作ったら大失敗。 普通の胸肉料理になってしまった。
ダイエット ダイエット日記［１２１３日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：チャンポン 昼食：朝と昼で兼ねた 夕食：クリスマス会＠ご近所 間食： メモ：家事や買い物で今日も大忙し。 共稼ぎ世帯の休日っていつもそうだね。
ダイエット ダイエット日記［１２１２日目］
体重：８８．６ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食： 昼食：かき揚げそば（しぶそば＠市が尾）￥５００ 夕食：小料理屋で鍋など 間食： メモ：今日は慌ただしい一日だったなぁ
ダイエット ダイエット日記［１２１１日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：未計測 ＪＯＧ： 朝食：Ｌチキバーガー、メロンパン 昼食：高菜ご飯セット（天下一品＠目黒）￥７８０ 夕食：とある団体の懇親会＠横浜 間食： メモ：悩める中間管理職呑み、意見交換とか交えながらやったら面白そうだ...
ダイエット ダイエット日記［１２１０日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：ビュッフェ＠赤坂エクセルホテル 昼食：弁当＠赤坂エクセルホテル 夕食：Ｙｏｕ遊＠あざみ野 間食： メモ：研修はもうくったくた。
ダイエット ダイエット日記［１２０９日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆玉子ご飯 昼食：研修（弁当＠赤坂エクセルホテル） 夕食：研修（コース＠赤坂エクセルホテル） 間食： メモ：２時半まで語り合った。 研修はきついけど頑張りがいがある。
ダイエット ダイエット日記［１２０８日目］
体重：８８．８ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：カップ焼きそば 昼食：細麺ラーメン大盛＋味卵（和蔵＠溝の口）￥７８０ 夕食：なし 間食： メモ：冬場の雨って悲しいな。