ダイエット ダイエット日記［９７８日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：エビチリ焼そば（黒龍＠たまプラーザ）￥７５０夕食：知古庵間食：メモ：ちょっとちょっかい出し過ぎました。 海より深く反省・・・。
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９７７日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：カップラーメン昼食：公園でコンビニおにぎり夕食：近所の焼き鳥屋間食：メモ：今日も呑んだ。 こないだ忘れたサングラスを届けに来てくれたご近所さんとともに、近所にできた焼き鳥屋を偵察に（笑
独り言 旧友と会って呑んで朝帰りして
会うのは４年ぶりくらいか。友人関係は環境が変わる度にリセットをしてきた人生なんだけれども、２０年来の友人達と呑んできた。 こいつらとは本当に多くの時間を過ごしてきた。 ワンゲル以外で付き合いのある、数少ない旧友だ。 ってか、こいつらしか会ってないかも（笑本...
ダイエット ダイエット日記［９７６日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：２０９４歩ＪＯＧ：なし朝食：チーズ磯辺昼食：アンチョビとニンニクのパスタ夕食：旧友達と小岩呑み間食：メモ：４年ぶり？ くらいだったけど昔と変わらぬ雰囲気を満喫。
ダイエット ダイエット日記［９７５日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：９６６５歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：サバ味噌定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００夕食：キックオフ宴会間食：メモ：今日はとあるプロジェクトのキックオフ宴会。 楽しみだな。
ダイエット ダイエット日記［９７４日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：８３００歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０夕食：知古庵間食：メモ：電車が２０分も遅れてやってきた。 荷物の多いときに限って、雨、遅延・・・。
独り言 健康診断に行ってきたよ
毎年この時期は会社の健康診断があるので、さっそく速報を出してみるぜ！
ダイエット ダイエット日記［９７３日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：７９５１歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０夕食：ステーキ間食：メモ：今日は気持ちが沈んだ後輩を見てオレも沈んだ。 何て言うのかな、多様性こそが競争力の源泉なのだよ。 と...
ダイエット ダイエット日記［９７２日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６６２５歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：牛丼特盛（すき家＠目黒）￥４５０夕食：呑んだ後にラーメン・・・。間食：メモ：健康診断は無事に終了。 呑んだ後にラーメンとか数年ぶりだわ。
ダイエット ダイエット日記［９７１日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：７８０７歩ＪＯＧ：なし朝食：ステーキｘ２昼食：キクラゲラーメン＋替玉（博多天神＠渋谷）￥６００夕食：子供の残り物のニシン焼間食：メモ：今日は朝イチ渋谷。 午後は市が尾に戻ろうかなー
ダイエット ダイエット日記［９７０日目］
体重：８５．８ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６１４７歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５７分（９．９ｋｍ／ｈ）朝食：スモークサーモン丼昼食：油そばドカ盛を子供とシェア（ヌードルスパンキー＠町田）￥７８０夕食：ステーキの残りを少々間食：メモ：実家の片付け開始。 年老いた...
ダイエット ダイエット日記［９６９日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：９５６歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ）朝食：素麺昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠町田）夕食：宅呑み間食：メモ：洗濯を頑張った。 満足した。