ダイエット ダイエット日記［９７８日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：エビチリ焼そば（黒龍＠たまプラーザ）￥７５０ 夕食：知古庵 間食： メモ：ちょっとちょっかい出し過ぎました。 海より深く反省・・・。
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［９７７日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：カップラーメン 昼食：公園でコンビニおにぎり 夕食：近所の焼き鳥屋 間食： メモ：今日も呑んだ。 こないだ忘れたサングラスを届けに来てくれたご近所さんとともに、近所にできた焼き鳥屋を偵察...
独り言 旧友と会って呑んで朝帰りして
会うのは４年ぶりくらいか。 友人関係は環境が変わる度にリセットをしてきた人生なんだけれども、２０年来の友人達と呑んできた。 こいつらとは本当に多くの時間を過ごしてきた。 ワンゲル以外で付き合いのある、数少ない旧友だ。 ってか、こいつらしか会ってないかも（笑...
ダイエット ダイエット日記［９７６日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：２０９４歩 ＪＯＧ：なし 朝食：チーズ磯辺 昼食：アンチョビとニンニクのパスタ 夕食：旧友達と小岩呑み 間食： メモ：４年ぶり？ くらいだったけど昔と変わらぬ雰囲気を満喫。
ダイエット ダイエット日記［９７５日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：９６６５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：サバ味噌定食（たかはぎ＠市が尾）￥５００ 夕食：キックオフ宴会 間食： メモ：今日はとあるプロジェクトのキックオフ宴会。 楽しみだな。
ダイエット ダイエット日記［９７４日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：８３００歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カレーライス 昼食：カツカレー焼きうどん（キャロット＠市が尾）￥８８０ 夕食：知古庵 間食： メモ：電車が２０分も遅れてやってきた。 荷物の多いときに限って、雨、遅延・・・。
独り言 健康診断に行ってきたよ
毎年この時期は会社の健康診断があるので、さっそく速報を出してみるぜ！
ダイエット ダイエット日記［９７３日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７９５１歩 ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：ステーキ 間食： メモ：今日は気持ちが沈んだ後輩を見てオレも沈んだ。 何て言うのかな、多様性こそが競争力の源...
ダイエット ダイエット日記［９７２日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：６６２５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：牛丼特盛（すき家＠目黒）￥４５０ 夕食：呑んだ後にラーメン・・・。 間食： メモ：健康診断は無事に終了。 呑んだ後にラーメンとか数年ぶりだわ。
ダイエット ダイエット日記［９７１日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：７８０７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ステーキｘ２ 昼食：キクラゲラーメン＋替玉（博多天神＠渋谷）￥６００ 夕食：子供の残り物のニシン焼 間食： メモ：今日は朝イチ渋谷。 午後は市が尾に戻ろうかなー
ダイエット ダイエット日記［９７０日目］
体重：８５．８ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：６１４７歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５７分（９．９ｋｍ／ｈ） 朝食：スモークサーモン丼 昼食：油そばドカ盛を子供とシェア（ヌードルスパンキー＠町田）￥７８０ 夕食：ステーキの残りを少々 間食： メモ：実家の片付け...
ダイエット ダイエット日記［９６９日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：９５６歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ５８分（９．７ｋｍ／ｈ） 朝食：素麺 昼食：チキンカツ丼（おべんとう村＠町田） 夕食：宅呑み 間食： メモ：洗濯を頑張った。 満足した。