ダイエット ダイエット日記［８２４日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：５４７６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カップヌードルカレー味 昼食：チャーシュー麺（雷門）￥１０５０ 夕食：ご近所宴会 間食： メモ：本日は学芸会なり。 障害児学級の出し物が予想以上に面白くて良かった。
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８２３日目］
体重：８８．４ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：１３２００歩 ＪＯＧ：なし 朝食：玉子かけごはん 昼食：青椒牛肉絲定食（ウェイウェイ台所）￥７８０ 夕食：魚新（渋谷３号店）￥３０００ 他 間食： メモ：今週は宴会続きで走れてないな。
ダイエット ダイエット日記［８２２日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：７６８７歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ１ 昼食：王将ラーメン定食（餃子の王将）￥９２４ 夕食：宅呑み 間食： メモ：異動かー １０年動かなかったのに動き始めると目まぐるしいな（笑 って子供発熱かよー イ...
食べログ にらもやしラーメン（市が尾：横濱屋）￥８４０
今日は気持ち良い快晴の中、てくてくと市が尾の横濱屋へ。 神奈川県横浜市青葉区荏田西5-18-3 歩いていると、空の青さと色づき始めた街路樹との対比が美しくて、ちょっと足を伸ばして歩くことも、苦にならないどころか楽しいくらいだ。 こんな日は、川沿いをのんびり...
ダイエット ダイエット日記［８２１日目］
体重：８８．０ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：９２２６歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パンｘ２ 昼食：にらもやしラーメン（横濱屋）￥８４０ 夕食：豚匠（市が尾）￥３０００ 間食： メモ：昨夜の焼肉は久しぶりに食べ過ぎ！ でも旨かったし、ＣＰ最高だな。
スポーツ ジョギング
８月に入ってから、おもむろに始めたジョギング。 靴やらウエアやらは、その数ヶ月前から準備していたんだけど、のびのびになって８月からのスタート。 きっかけは、久しぶりにきたヘッドハンティングエージェントからの電話だったんだけどね。 まぁエージェントって言って...
ダイエット ダイエット日記［８２０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：８１５８歩 ＪＯＧ：なし 朝食：カップヌードル醤油味＋チキンカツサンドイッチ 昼食：ジャンボ煮込みハンバーグ定食（マーちゃん）￥８２０ 夕食：焼肉＋飲み放題（香花園）￥６０００ 間食： メモ：うーん、あんだけ...
ダイエット ダイエット日記［８１９日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２０．５％ 歩数：８４９５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：ラーメン細麺＋味玉子（和蔵）￥７８０ 夕食：新プロジェクト決起会 間食： メモ：３社混成プロジェクト。 まるで学生のようなハードな呑みは久しぶり。 オジサン...
子育て 七五三
気持ちいい好天に恵まれた本日、七五三のお参りに行ってきましたよ琴平神社。 神奈川県川崎市麻生区王禅寺東５丁目４６?１５ この辺りじゃかなりの人気を誇る神社ですね。 今日も盛大に混んでました。 駐車場は境内、道路の向かい、神社の裏手と３カ所あるけど、どこもか...
ダイエット ダイエット日記［８１８日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：２２８歩 ＪＯＧ：９．５ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：メガマフィン 昼食：七五三で懐石 夕食：なし 間食： メモ：今日は下の子の七五三！ 昼飯食べすぎて夕飯は入らず・・・。
ダイエット ダイエット日記［８１７日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：１９．５％ 歩数：２１５１歩 ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ） 朝食：バイキングたっぷり 昼食：仕出弁当 夕食：魚肉ソーセージｘ１ 間食： メモ：眠いし疲れたし、走ったし。 もうクタクタだー
食べログ レバニラ定食（用賀：ウェイウェイ台所）￥７８０
用賀の近くで仕事だったので、昼は駅前のウェイウェイ台所へ。 東京都世田谷区用賀4-1-5 たっぷりのレバーと、シャキシャキのモヤシとニラ、細切りニンジン、キクラゲが入ったボリューム満点のレバニラ炒めと、ご飯、玉子スープ、お新香、杏仁豆腐のセット。 オレはや...