ダイエット ダイエット[355日目]
パパ肥ゆる夏・・・。 あービールが旨い（笑
ダイエット ダイエット ダイエット[354日目]
今日は歯医者だー
レビュー 【書評】時砂の王
まず言っておきたい。この本は買いだ。
ダイエット ダイエット[353日目]
調子悪い・・・。
レビュー 【書評】PLUTO 6―鉄腕アトム「地上最大のロボット」より
今までよりも、大きな動きのある巻。
ダイエット ダイエット[352日目]
今日はきっとビールが旨い！
ダイエット ダイエット[351日目]
バーニャカウダを作らねば。
ダイエット ダイエット[350日目]
暑い、暑いよ。 こんな日に限ってスーツで謝り侍（涙
ダイエット ダイエット[349日目]
あと少しで１年・・・。
ダイエット ダイエット[348日目]
今日は沢登り～
ダイエット ダイエット[347日目]
今日も暑くなりそうだね。
ダイエット 初心忘るべからず
オレメンタル・ダイエット、ここんとこ体重が増加傾向にあることだし、ここらで基本を再確認しよう。 １．自分は少食だと思い込む。 ２．食べる前に満腹だと思い込む。 ３．食べながらも満腹になったと思い込む。 ４．呑みたいものを呑み、食べたいものを食べる。 ５．何...