中々

宅飯&弁当

おひる(7/23)

今日はスープジャーでリゾットを作ってみよう。 豚骨スープの素+牛乳をベースにコショウを効かせて、シーフードと生米を軽く煮立てて、予熱しておいたスープジャーに投入する。 お粥にするよりも多めの生米を入れてみたところ、仕上がりはオジヤ風の中...
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子育て

久しぶりにイケア

久しぶりにイケアに行ったので、朝ご飯を食べてみた。 ミートボール10個\599+クラムチャウダー\229+モーニングプレート\99+無料ドリンク。 お腹いっぱいになったら、店内を散策。 間接照明とかも悪くないなーなんてイメージを膨...
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ダイエット

おひる(2/7)

今日は残り物中心、と言うか全部残り物。 鍋とフルグラ(笑 組み合わせとしてどうなのよ、と言う話は抜きにして。 鍋は流行りのフードコンテナで持ってきたけど、思った以上に温度キープしてて驚き。 前から持っていたのに使っていなかっ...
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ダイエット

ダイエット日記その2[250日目]

体重:93.1kg 体脂肪率: 骨格筋率: 朝食:なし 昼食:醤油つけ麺\850(新吉家@天王町) ラーメンは普通だと思っていたけれど、つけ麺は中々旨い。 平打ちの太麺、少し甘みを感じる濃厚なスープ。 後半で刻みタマネギを投入す...
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ダイエット

ダイエット日記その2[201日目]

体重:92.6kg 体脂肪率:21.9% 骨格筋率:34.0% JOG: 朝食: 昼食:ダブルチーズハンバーグ¥1,500(ステーキのけん@鶴ヶ峰) 300gのハンバーグは中々の食べ応えだったけど、写真は撮り忘れた。 ライス、...
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相鉄線

ホッケ焼き定食¥800(丸や@日向山)

なんで汚れる仕事をスーツで?!って話があったので、善は急げってんでホームセンターに車を飛ばす。 帰りがけ、先輩オススメの魚のお店へ行ったんだけど、これが中々のヒットだった! 場所は・・・土地勘が無いから説明できないのでマップ見て。 神...
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相鉄線

カタヤキソバ¥780(大龍飯店@二俣川)

風邪でぶっ倒れそうな同僚と共に、昼に行ける距離の限界にチャレンジしたようなことになってしまったんだが、昔あった勇士ラーメンに行きたかったんだよ。 いつの間にかスリランカ料理のお店になっていたなんて、なんて残念なことだろう。 あ、このスリラ...
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東急線

ジャンボ煮込みハンバーグ定食¥820(マーちゃん@溝の口)

正しくは2階の居酒屋がマーちゃんで、ランチをやってる1階はシズリング?って言うシズル感のある店名らしいんだが、いつの間にやら誰もがマーちゃんって言っているこのお店。 神奈川県川崎市高津区久本3丁目1?21 ちゃんと料理の修業をしたと思わ...
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相鉄線

鳥唐揚定食¥790(わかば食堂@二俣川)

あれこれ仕事につかまってしまい、時間がずれたので独りご飯。 今日のお店は、気になってはいたものの立ち寄れずにいたわかば食堂へ。 神奈川県横浜市旭区二俣川2丁目62 さくら水産のすぐ近くにあるこのお店、ドアも張り紙だらけで中の様子も分か...
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相鉄線

おすすめグリルランチ¥943(ガスト@南本宿)

車で協力会社さんにご挨拶。 ほぼ土地勘の無い道を出発前に眺めた地図を思い出しながら走ったけど、めてのお使いみたいな気分だ。 神奈川県横浜市旭区南本宿町36?3 中々駐車場のある飲食店が少なくて、とりあえず見つけたココにピットイン! 新し...
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23区内

海南鶏飯(海南鶏飯食堂2@恵比寿)

低温調理鶏、別名炊飯器鶏を極めるべく、ここのところ1週間に1回は作っている管理人です。 こん○○は。 我が家では鍋用の保温プレートを使って低温調理をするんだけど、鶏を暖めたときに出るスープでご飯を炊いて、鶏肉をその上に乗せてタレをかけて食...
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ダイエット

ダイエット日記[1110日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:21.5% 歩数: JOG:なし 朝食:惣菜パンx2 昼食:仕出し弁当 ¥330 夕食:かるた@あざみ野 間食: メモ:誕生日会は中々の盛り上がり! 2次会も美味しくて楽しかった!
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スポーツ

音楽と走る。 より楽しく早く。

アマゾンでやけに安売りしていたCREATIVE メモリプレーヤー ZEN STONE 2GBと、パナソニックのスポ-ツクリツプヘッドホンを使っている。 ZEN STONEは僅か24gなので、頭に巻いたタオルにクリップで引っかけて使っている。...
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東急線

温麺ランチ(市が尾:壱語屋)¥1050

これが食べたくて行く、そんな料理の1つ、壱語屋の温麺ランチ。 前はたまプラーザ店を使っていたけど、今はここ市が尾店がホームとなる模様です。 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町517?10 重厚な構えの玄関を開け、ちょっと現実を離れた気持ちにな...
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スポーツ

流れるプールで特訓

奥さんも所用で居ないし、下の子が中々スイミングで進級できないので、車で30分くらいのところにある大和市営の公営引地台プールに連れて行った。 大和市引地台温水プール ここは更衣室周りの作りが古臭いんだけど、25mプールと、それを囲むように...
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ダイエット

ダイエット[463日目]

バーニャカウダは中々好評!
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ダイエット

ダイエット[452日目]

研修は中々ためになった。 ちょっと意識を失いかけた時もあったけど・・・。
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