ダイエット ダイエット日記［１０６７日目］
体重：８９．０ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ１ 昼食：塩焼きそば 夕食：串蔵＠市が尾 間食： メモ：今日が市が尾最後の日。 店員さんに顔を覚えられててご機嫌♪
最後
ダイエット 買ってし魔王 オフィス用に水筒を買った
職場では２Ｌの水を飲んでるんだけど、そのまま持ち歩いていると重いし、ぬるくなるしってんで、５００ｍＬの魔法瓶型の水筒を買ってみた。 魔法瓶なら象印だよね、ということであちこちの店を探したんだけど、飲み口がワンタッチで開くタイプのものはサーモスばっかりで象印...
ダイエット ダイエット日記［１０４４日目］
体重：８５．０ｋｇ 体脂肪率：２０．０％ 歩数：電池切れ いつまでだ？って（笑 ＪＯＧ：なし 朝食：納豆卵お新香刻みご飯 昼食：チャーシュー麺（横濱屋＠市が尾）￥９５０ 夕食：ぐろびす飲み 間食： メモ：今日が最後のぐろびす飲みかと思いきや、気が置けない仲...
アウトドア 米陸軍の桜祭と自衛隊
今年も行ってきました桜まつり＠キャンプ座間。 日中は汗ばむくらいの最高の花見日和に、日の丸が胸に輝く自衛隊Ｔシャツを着て行ってきたよ！
ダイエット 親が倒れたが回復著しくて驚く
まぁ脳梗塞で倒れた初日は半身が満足に動かせねーわ、言葉は出ねーわでどうなることかと思ったけど、今日お見舞いに行ったら大分復活していて一安心したよ。 ピーピーうるせぇ機器が外されて、少しは自由が取り戻せてきた母は、病後に始めて会う孫達のことがとても嬉しかった...
スポーツ Ｒｕｎ＆Ｗａｌｋアプリ またもや異常終了
ここ２日ばかり、連続してＲｕｎ＆Ｗａｌｋアプリ（Ｖｅｒｓｉｏｎ０２．２１．１１）が異常終了してる。 頑張って走った後にアプリが異常終了してると気分が凹むねー それが割と気合いを入れていたりした時だと萎えるねー いや、ほんとマジで。 異常終了している時は、決...
独り言 リフレッシュ完了
愚痴っぽいネタを書いたけど、もうすっかりリフレッシュ完了で晩酌中！（笑 言霊信奉者として、普段はなるべく前向きなことをかくように心がけているんだけれども、さっきのエントリは物は試しとフォースの暗黒面を書いてみたわけだ。 でも、そんなのは銭湯に行ったらすっか...
食べログ 最後のハンバーグ
知り合いが教えてくれたサイトで書評されていた本を読む前に、大好きだったハンバーグを食べておこうと思って、今日のお昼はマーちゃんに行くことにした。 もう、絶対、一生、二度と、マックが食べれなくなる無数の理由。 上記のサイトで書評されていたのは、 ファストフー...
ダイエット ダイエット[756日目]
よし、今日から下の子も復活。 やっぱりちょっとグズっちゃうのは仕方ないだろうな。 歩数：６３４３歩 ＪＯＧ：１０．５ｋｍ ７６分（８．２ｋｍ／ｈ） よっしゃ、今日は快調に１０キロ越えだ。 最初から最後まで、ほぼ変わらないペースで走れてるのは良いことだな。
ダイエット ダイエット[503日目]
今日が最後の休日。 子供と一緒にポニョ鑑賞だ。
ダイエット ダイエット[497日目]
この社屋で迎える冬は、これが最後か。
レビュー 【書評】ガダラの豚（３）
文句なしに面白い、３巻組の長編ミステリー。 参考文献はたっぷり４２冊。 そのエッセンスを 著者が紡ぐことで、ここまで面白い作品となった。 第１巻 日本。マジックと超能力、そして宗教。 第２巻 ケニア。広大な大地と呪術、真の敵現る。 第３巻 日本。繰り広げら...