23区内 立ち食いステーキ屋で肉まみれ！（いきなり！ステーキ＠銀座）
女性客で溢れる立ち食いステーキ屋で600gをたっぷり堪能してきた！
満喫
23区内 
ダイエット 塾弁（7/14）
週末は会社の仲間達とキャンプ企画。台風一過、素晴らしい天気と暑さの中、青根キャンプ場を満喫してきたよ！そんな疲れた翌日だけど、元気に上の子の朝練にお付き合い。軽く走って球拾いして、弁当は自分の分までは作れなかったので塾弁だけ。白身魚のフライ、揚げタコ焼き、...
食べログ ロッテリアでお得な金曜日を満喫した
ロッテリアって近くに無かったので疎遠だったけど、職場の近くにあったんだな。35.457738,139.599323金曜日は何やらお得らしい。 なんと、料金が同じでパティが2枚になるらしい！単品で絶品チーズバーガーが￥360で、エビバーガーが￥290。 合わ...
ダイエット ダイエット日記その2［169日目］
体重：92.2kg 体脂肪率：23.5% 骨格筋率：33.2% ＪＯＧ： 朝食：食べる暇なし 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP）思う存分、心ゆくまで蕎麦をすすりたいと思って特盛にしたが、想像以上の分量に沈没寸前だ。味はピリ辛で、肉もた...
趣味 ＢＢＱ＠和泉多摩川
最近よく通っている呑み屋のイベントで、和泉多摩川にバーベキューに行ってきた。和泉多摩川駅（東京）風の気持ち良い曇天の中、河原で子供達も大喜びで遊んでいたよ。 いつも遊びに行く宮ヶ瀬の透明度の高い水とは雲泥の差があるものの、生き物がいっぱいの多摩川は子供達に...
アウトドア 真夏の日差しの中、清流にキャンプに行ってきた。
暑くて汗だくになったけど、最高の天気の中、ご近所さん達とキャンプを満喫してきたよ！場所はもはや常連の域に達しつつある、いつもの金沢キャンプ場。 管理のオジサン達とも顔見知りで、名前も覚えてもらっているので色々と便利なキャンプ場。
ダイエット ダイエット日記［９７６日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：２０９４歩ＪＯＧ：なし朝食：チーズ磯辺昼食：アンチョビとニンニクのパスタ夕食：旧友達と小岩呑み間食：メモ：４年ぶり？ くらいだったけど昔と変わらぬ雰囲気を満喫。
ダイエット ダイエット[425日目]
好天の中、管理釣り場でＢＢＱを満喫。
ダイエット ダイエット[217日目]
知古庵の料理を満喫。
ダイエット ダイエット[162日目]
昨日は旨い料理を満喫！