サラダ

前に作ったチキンサラダが旨かったので、今日は味付けを少し変えて持ってきた。 前回はシンプルに塩だったけど、今回はサラダエレガンスとオリーブオイル。 スモークチキンと生ハムもたっぷり入れて、満足満足♪ 体重：　94.3kg

食洗機をセットするのを忘れた！ 蓋を開けたら、まだ洗っていない食器達がにこやかに微笑んでいた時のショックたるや。 そんな訳で、今日はスープジャーはありません。 目論見が崩れた今日のお昼は、業務スーパーで買ったスモークチキン（胸肉）をたっぷり入れて、彩りの良...

今日もスープジャーで鍋を持ってきた。 スープは担々鍋という辛めのコクのあるレトルトを使って、それにマイタケ、セロリ、ネギ、人参を細かめに刻んで入れて軽く煮立ててスープジャーに入れてしまえば、後はスープジャーが保温調理器のように煮込んでくれる。 この保温調理...

今日は侠気溢れるステーキ弁当。　ご飯は無いぜ。 言うなれば、肉弁。　そう、肉弁だ。 ご飯の変わりに肉。　サーロインの脂身を取り除いたものを、だいたい200g分くらい。　脂身は嫌いだ。　共食いみたいに感じるからなのかは分からんが。 肉以外は全部野菜。　基本的...

今日は丸の内に行ったので、コスパ最強軍団の一つ魚錠でお昼。 焼魚定食\980は肉厚なサバの塩焼きと、サバ3切、ハマチ3切のお造り、サラダが付いたセット。 鯖は旨いし、刺身で良し、煮て良し、締めて良し、焼いて良しの万能魚だね！