23区内 立ち食いステーキ屋で肉まみれ！（いきなり！ステーキ＠銀座）
女性客で溢れる立ち食いステーキ屋で600gをたっぷり堪能してきた！
参考
23区内 
ダイエット ダイエット日記その2［418日目］
体重：90.0kg（朝食前参考記録） 朝食：ミートローフ、もやしナムル 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP） 夕食： 間食： 運動：朝Jog-1.1km/7min メモ：
スポーツ 昼ジョグは気持ちよく地域密着Ingress！
IngressというＡｎｄｒｏｉｄのゲームを知ってるかい？ ジャンルとしては代替現実ゲームというらしいんだけど、現実の世界にある何か・・・像とかモニュメント、特徴的な建造物とか・・・にポータルと呼ばれる目印が設置されていて、そこを敵と味方に分かれて奪い合う...
ダイエット ダイエット日記その2［95日目］
体重：89.8kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 朝食：油ソバ 昼食：子供の残り物少々＠東工大の学食 夕食：ご近所呑み 間食： メモ：普段の体重のうち3kgくらいは消化器官にある水分量なのか？ そりゃ汗も止まらんわけだ。 ...
ダイエット ダイエット日記その2［94日目］
体重：91.0kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 68min 朝食：イナダのヅケ丼 昼食：皿うどん 夕食：なし 間食：アイス メモ：部屋の掃除でヘトヘトになったが大満足じゃ！
ダイエット ダイエット日記その2［63日目］
体重：90.8kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5%（JOG後参考） 歩数： ＪＯＧ：6km50min,10km67min 朝食：なし 昼食：高菜明太マヨ牛丼（中盛）￥480（すき家＠相模原） 夕食：プラムx5 間食： メモ：飲み過ぎ禁止ですなあ
独り言 Web制作の参考に
後で試してみよう WordPressを使ってWeb制作をする為の手順リスト・【改正版】+α - かちびと. net //kachibito.net/wordpress/build-process-lists-update.html これも。 - NAVER...
ダイエット ダイエット日記［１２０２日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：筋子ご飯 昼食：ちらし寿司（＠溝ノ口）￥プライスレス 夕食：なし 間食： メモ：年の離れた先輩の話は参考になる。 もう少し話したかったけど時間がね。 残念。
ダイエット ダイエット日記［１１４５日目］
体重：８５．６ｋｇ 体脂肪率：２３．０％ 歩数：４３６１歩 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６８分（８．３ｋｍ／ｈ） 朝食：サンドイッチｘ１ 昼食：朝昼兼用 夕食：カオマンガイ少々 間食：カオマンガイの肉 メモ：朝ジョグは気持ちいいけど、トイレ（それも大きい方）に行き...
ダイエット ダイエット日記［８９０日目］
体重：８６．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：６２２３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：ラー油ご飯 昼食：おにぎりｘ１、サンドイッチ 夕食：研修懇親会 間食： メモ：今日は研修開催。 みんなすげぇよ。 ほんと参考になる。
レビュー 【書評】ガダラの豚（３）
文句なしに面白い、３巻組の長編ミステリー。 参考文献はたっぷり４２冊。 そのエッセンスを 著者が紡ぐことで、ここまで面白い作品となった。 第１巻 日本。マジックと超能力、そして宗教。 第２巻 ケニア。広大な大地と呪術、真の敵現る。 第３巻 日本。繰り広げら...
レビュー 【書評】ガダラの豚（２）
文句なしに面白い、３巻組の長編ミステリー。 参考文献はたっぷり４２冊。 そのエッセンスを 著者が紡ぐことで、ここまで面白い作品となった。 第１巻 日本。マジックと超能力、そして宗教。 第２巻 ケニア。広大な大地と呪術、真の敵現る。 第３巻 日本。繰り広げら...