23区内 立ち食いステーキ屋で肉まみれ！（いきなり！ステーキ＠銀座）
女性客で溢れる立ち食いステーキ屋で600gをたっぷり堪能してきた！
参考
23区内 
ダイエット ダイエット日記その2［418日目］
体重：90.0kg（朝食前参考記録） 朝食：ミートローフ、もやしナムル 昼食：旨辛牛肉そば（特盛）￥850（おらが蕎麦＠YBP） 夕食： 間食： 運動：朝Jog-1.1km/7min メモ：
スポーツ 昼ジョグは気持ちよく地域密着Ingress！
IngressというＡｎｄｒｏｉｄのゲームを知ってるかい？ジャンルとしては代替現実ゲームというらしいんだけど、現実の世界にある何か・・・像とかモニュメント、特徴的な建造物とか・・・にポータルと呼ばれる目印が設置されていて、そこを敵と味方に分かれて奪い合うと...
ダイエット ダイエット日記その2［95日目］
体重：89.8kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 朝食：油ソバ 昼食：子供の残り物少々＠東工大の学食 夕食：ご近所呑み 間食： メモ：普段の体重のうち3kgくらいは消化器官にある水分量なのか？そりゃ汗も止まらんわけだ。 水...
ダイエット ダイエット日記その2［94日目］
体重：91.0kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 68min 朝食：イナダのヅケ丼 昼食：皿うどん 夕食：なし 間食：アイス メモ：部屋の掃除でヘトヘトになったが大満足じゃ！
ダイエット ダイエット日記その2［63日目］
体重：90.8kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5%（JOG後参考） 歩数： ＪＯＧ：6km50min,10km67min 朝食：なし 昼食：高菜明太マヨ牛丼（中盛）￥480（すき家＠相模原） 夕食：プラムx5 間食： メモ：飲み過ぎ禁止ですなあ
独り言 Web制作の参考に
後で試してみようWordPressを使ってWeb制作をする為の手順リスト・【改正版】+α - かちびと. net//kachibito.net/wordpress/build-process-lists-update.htmlこれも。 - NAVER まと...
ダイエット ダイエット日記［１２０２日目］
体重：８８．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：筋子ご飯 昼食：ちらし寿司（＠溝ノ口）￥プライスレス 夕食：なし 間食： メモ：年の離れた先輩の話は参考になる。 もう少し話したかったけど時間がね。 残念。
ダイエット ダイエット日記［１１４５日目］
体重：８５．６ｋｇ体脂肪率：２３．０％歩数：４３６１歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６８分（８．３ｋｍ／ｈ）朝食：サンドイッチｘ１昼食：朝昼兼用夕食：カオマンガイ少々間食：カオマンガイの肉メモ：朝ジョグは気持ちいいけど、トイレ（それも大きい方）に行きたくなったり、水...
ダイエット ダイエット日記［８９０日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：６２２３歩ＪＯＧ：なし朝食：ラー油ご飯昼食：おにぎりｘ１、サンドイッチ夕食：研修懇親会間食：メモ：今日は研修開催。 みんなすげぇよ。 ほんと参考になる。
レビュー 【書評】ガダラの豚（３）
文句なしに面白い、３巻組の長編ミステリー。参考文献はたっぷり４２冊。 そのエッセンスを著者が紡ぐことで、ここまで面白い作品となった。第１巻 日本。マジックと超能力、そして宗教。第２巻 ケニア。広大な大地と呪術、真の敵現る。第３巻 日本。繰り広げられる果てし...
レビュー 【書評】ガダラの豚（２）
文句なしに面白い、３巻組の長編ミステリー。参考文献はたっぷり４２冊。 そのエッセンスを著者が紡ぐことで、ここまで面白い作品となった。第１巻 日本。マジックと超能力、そして宗教。第２巻 ケニア。広大な大地と呪術、真の敵現る。第３巻 日本。繰り広げられる果てし...