ダイエット日記その2[63日目]

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  • 体重:90.8kg(JOG後参考)
  • 体脂肪率:22.5%(JOG後参考)
  • 歩数:
  • JOG:6km50min,10km67min
  • 朝食:なし
  • 昼食:高菜明太マヨ牛丼(中盛)¥480(すき家@相模原)
  • 夕食:プラムx5
  • 間食:
  • メモ:飲み過ぎ禁止ですなあ

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