ダイエット ダイエット日記その2［100日目］
体重：91.2kg 体脂肪率：21.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：納豆卵刻みお新香ご飯 昼食：チキンクリスプ￥100＋コーラL￥100 夕食：家族で揃って夕食 間食： メモ：
ダイエット
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［99日目］
体重：92.2kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ：6km 40min 朝食：なし 昼食：味噌ラーメン￥850＋ウズラ卵￥50（ほどが家＠保土ヶ谷） 夕食：なし 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［96日目］
体重： 体脂肪率： 歩数： ＪＯＧ： 朝食：トースト、チキン 昼食：皿うどん＠リンガーハット 夕食： 間食： メモ：なんで素麺のように細いのにうどんなんだろうな。旨いから気にしないけど。
ダイエット ダイエット日記その2［95日目］
体重：89.8kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 朝食：油ソバ 昼食：子供の残り物少々＠東工大の学食 夕食：ご近所呑み 間食： メモ：普段の体重のうち3kgくらいは消化器官にある水分量なのか？ そりゃ汗も止まらんわけだ。 ...
ダイエット ダイエット日記その2［94日目］
体重：91.0kg（JOG後参考） 体脂肪率：22.5% 歩数： ＪＯＧ：10km 68min 朝食：イナダのヅケ丼 昼食：皿うどん 夕食：なし 間食：アイス メモ：部屋の掃除でヘトヘトになったが大満足じゃ！
ダイエット ダイエット日記その2［92日目］
体重：93.4kg 体脂肪率：24.0% 歩数： 運動： 朝ビーJOG 6km 50分 自転車 10km 40分 水泳 1km 40分 自転車 10km 35分 朝食：いなり寿司 昼食：ニンニクとアンチョビのオイルパスタ 夕食：宅呑み 間食： メモ：上の子...
ダイエット ダイエット日記その2［91日目］
体重：91.2kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ：6km 1h 朝食：コンビーフ炒飯 昼食：同上 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［90日目］
体重：92.8kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：焼肉丼 昼食：マヨたこスーパー\500（たこやき・こうひいみしま＠駒場東大前） 夕食：元同僚呑み（イーマサラ＠中央林間） 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［89日目］
体重：92.8kg 体脂肪率：24.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：サンドイッチ 昼食：海鮮あんかけ焼そば￥850（栄華＠天王町） 夕食： 間食： メモ：呑み過ぎて体調不良
ダイエット ダイエット日記その2［88日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：オニギリｘ２ 昼食：四川風麻婆豆腐定食￥700（栄華＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［87日目］
体重：92.6kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：Aセット（ほうれん草とチキン、VeryHot）￥700（ムスカン＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記その2［86日目］
体重：93.0kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：なし 昼食：ランチバイキング￥800（SKYLAB＠天王町） 夕食：家族で焼鳥＠焼き鳥はつらいよ小川店 間食： メモ：