ダイエット ダイエット日記［１０９６日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：６１７７歩ＪＯＧ：なし朝食：焼肉丼昼食：冷やしかき揚げ蕎麦大盛＋竹輪天（しぶそば＠市が尾）￥６００夕食：懇親会間食：メモ：研修はハードだけど楽しい。 周囲の期待もあるんだから、もっともっと頭を使わなきゃ。
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット日記［１０９５日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：４２１６歩ＪＯＧ：なし朝食：ソーセージマックマフィンｘ２（マクドナルド＠市が尾）￥２００昼食：かき揚げ卵とじ丼夕食：多摩川花火大会間食：メモ：暑い中がんばった皆に冷え冷えした酒を差し入れ。 喜んでもらえて何より♪
ダイエット ダイエット日記［１０９４日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：９１６２歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードル カレー味昼食：かき揚げ蕎麦＋ちくわ天（しぶそば＠市が尾）￥５００夕食：ちょっと一杯間食：メモ：まだまだ頭を使い切れていないことを実感。 しっかり整理する術を身につけない...
ダイエット ダイエット日記［１０９３日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２２．５％歩数：９０１６歩ＪＯＧ：９．４ｋｍ ７１分（７．９ｋｍ／ｈ）朝食：ナポリタン昼食：仕出し弁当￥３３０夕食：餃子５個間食：メモ：Ｔシャツはとりあえず１枚は持ち歩かないとダメだー
ダイエット ダイエット日記［１０９２日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：７１５２歩ＪＯＧ：なし朝食：ラー油ご飯昼食：仕出弁当￥３３０夕食：油そば間食：メモ：油そばはタレの調合に失敗。 責任食いするハメに。
ダイエット ダイエット日記［１０９１日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：７０４３歩ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：仕出弁当￥３３０夕食：そうま＠市が尾間食：メモ：この店はもう行かないと思うのだが。 なぜ行きたがる人がいるのか不思議でならない。
ダイエット ダイエット日記［１０９０日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６５３３歩ＪＯＧ：なし朝食：残り物少々昼食：ハバネロメンチカツ丼（かつや＠長津田）￥４８０夕食：駅間食：メモ：暑すぎるー まじで勘弁してー
ダイエット ダイエット日記［１０８９日目］
体重：８９．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：２０９７歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：辛鬼（丘公園＠あざみ野）￥１０３０夕食：残り物少々間食：メモ：なんたる体重！！
ダイエット ダイエット日記［１０８８日目］
体重：８８．４ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：６４８歩ＪＯＧ：なし朝食：抜き昼食：ステーキ（ステーキガスト）夕食：南町田のお祭で飲み食い→塩ラーメン＠小川軒間食：メモ：いやぁ呑んだ呑んだ（笑
ダイエット ダイエット日記［１０８７日目］
体重：８８．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：ＪＯＧ：なし朝食：納豆玉子ご飯昼食：塩らーめん大盛（風来居＠渋谷）￥８５０夕食：知古庵間食：メモ：仕事はガンガンやっつけるぜ！ でも酒にやられちまったぜ！
ダイエット ダイエット日記［１０８６日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：５５６２歩ＪＯＧ：なし朝食：牛丼サラダセット（松屋＠溝口）￥４６０昼食：カップヌードル シーフード味＋おにぎり夕食：豚匠間食：メモ：今週中にやっつける仕事がてんこ盛りじゃ！
ダイエット ダイエット日記［１０８５日目］
体重：８６．０ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：５９１１歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：カツカレー焼きうどん夕食：たかはぎ間食：メモ：今日は日差しが強いなー 湿度が低めで涼しいな。