ダイエット日記[1095日目]

体重:87.2kg

体脂肪率:20.0%

歩数:4216歩

JOG:なし

朝食:ソーセージマックマフィンx2(マクドナルド@市が尾)¥200

昼食:かき揚げ卵とじ丼

夕食:多摩川花火大会

間食:

メモ:暑い中がんばった皆に冷え冷えした酒を差し入れ。 喜んでもらえて何より♪

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