体重：８７．２ｋｇ
体脂肪率：２０．０％
歩数：４２１６歩
ＪＯＧ：なし
朝食：ソーセージマックマフィンｘ２（マクドナルド＠市が尾）￥２００
昼食：かき揚げ卵とじ丼
夕食：多摩川花火大会
間食：
メモ：暑い中がんばった皆に冷え冷えした酒を差し入れ。 喜んでもらえて何より♪
ダイエット日記［１０９５日目］
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ダイエット
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