ダイエット ダイエット日記［８３６日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：１１６１３歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：きくらげラーメン＋替玉（博多天神）￥６００夕食：歓送迎会（駅）間食：メモ：今までの呑み仲間が部下に。 今までとは違った雰囲気だね。
ライフスタイル
ダイエット ダイエット ダイエット日記［８３５日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：１８．５％歩数：７１２０歩ＪＯＧ：なし朝食：豚肉煮込み、おにぎりｘ１昼食：Ｂランチ（キャロット）￥７８０夕食：近隣局懇親会（二俣川）間食：メモ：昨日はまさかの０：３０まで仕事。 異動直後って辛いわー
ダイエット ダイエット日記［８３４日目］
体重：８７．０ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：９２６５歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かまたま（小）、ぶっかけ（小）（花丸うどん）夕食：缶ビールｘ１、冷や奴間食：メモ：いやーん忙しい
ダイエット ダイエット日記［８３３日目］
体重：８６．６ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：９００５歩ＪＯＧ：１６．２ｋｍ １０５分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：大もりそば（富士そば）￥３９０昼食：大トンテキ（東京トンテキ）￥１２００夕食：なし間食：メモ：異動したばっかりって忙しいなぁ。 １回あたりだと、過去...
買ってし魔王 スーツ新調
異動したのでスーツを追加で買うことにした。９５年に買ったリクルートスーツも未だに着てはいるんだが、最近はジョギングで細くなってきたので新調することに。特に服装にはこだわりが無いし、着られるサイズがあれば買うというノリで生きてきてるので紳士服量販店へ直行だ（...
ダイエット ダイエット日記［８３２日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：４５５０歩ＪＯＧ：なし朝食：カレーライス昼食：インスタント袋麺夕食：池袋の焼肉屋間食：メモ：やばい、今月は呑み過ぎちゃって前半の勢いが無くなってきた！ あと１５キロ走れば１５０キロなのに！
ダイエット ダイエット日記［８３１日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：５６４１歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５６分（１０．０ｋｍ／ｈ）朝食：ネギと卵のチャーハン昼食：チキンカツ丼夕食：宅呑み間食：メモ：やっと時速１０キロ。
ダイエット ダイエット日記［８３０日目］
体重：８７．６ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：８６８２歩ＪＯＧ：なし朝食：サンドイッチｘ２昼食：鶏肉甘酢炒め定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：宅呑み間食：メモ：今日はお迎えだ！
ダイエット ダイエット日記［８２９日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：９５９０歩ＪＯＧ：なし朝食：コンビニおにぎりｘ２昼食：夕食：知古庵間食：メモ：権限変更の申請とか多過ぎー んで遅くなったら呑み過ぎー
ダイエット ダイエット日記［８２８日目］
体重：８７．４ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：６６５０歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：タンドリーランチ（ラジーズ）￥１２６０夕食：たかはぎ呑み間食：メモ：下の子がふざけて発表会の練習をまじめにやってないらしい。 皆で励ましたけど今日はどうだろうな。
ダイエット ダイエット日記［８２７日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２２．０％歩数：１０７８９歩ＪＯＧ：なし朝食：なし昼食：かみなりねぎみそらーめん（喜七）￥９００夕食：鷺沼ゆか亭間食：メモ：
ダイエット ダイエット日記［８２６日目］
体重：８７．２ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：１８３１歩ＪＯＧ：９．１ｋｍ ５９分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：チキンステーキ昼食：ハヤシライス夕食：キノコのカレー少々間食：メモ：今日は洗濯ＤＡＹ。 布団も干して、カバー類は全部洗ってから、コインランドリーで乾燥！...