体重：８６．０ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
歩数：８７０４歩
ＪＯＧ：なし
朝食：タラコご飯、味噌汁
昼食：赤い坦々麺（黒龍＠たまプラーザ）￥８８０
夕食：
間食：
メモ：そろそろ梅雨ですか。 そうですか。 湿気は汗を呼ぶから嫌いどす。
ダイエット日記［１０２１日目］
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