ダイエット日記その2[10日目]

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  • 体重:93.4kg
  • 体脂肪率:23.5%
  • 歩数:
  • JOG:3km 20分(朝)
  • 朝食:半熟味玉2個
  • 昼食:半ラーメン+エビチリ丼(盛福園@天王町)
  • 夕食:他社さんと懇親会@平塚
  • 間食:
  • メモ:朝ジョグは気持ちいいんだが、課題は便意にあり。

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