ダイエット日記［８１０日目］

体重：８７．２ｋｇ

体脂肪率：２１．０％

歩数：１４２０歩

ＪＯＧ：１２．０ｋｍ　８１分（８．９ｋｍ／ｈ）

朝食：ピザ

昼食：のりから明太（おべんとう村）￥５５０

夕食：宅呑み（鍋）

間食：

メモ：下の子が小学１年の教科書を楽しそうに読んでいる。　まだまだ漢字やカタカナは読めないものが大半だけど、楽しそうだ。