ダイエット日記[810日目]

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体重:87.2kg

体脂肪率:21.0%

歩数:1420歩

JOG:12.0km 81分(8.9km/h)

朝食:ピザ

昼食:のりから明太(おべんとう村)¥550

夕食:宅呑み(鍋)

間食:

メモ:下の子が小学1年の教科書を楽しそうに読んでいる。 まだまだ漢字やカタカナは読めないものが大半だけど、楽しそうだ。

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