ダイエット日記その2[247日目]

  • 体重:93.6kg
  • 体脂肪率:
  • 骨格筋率:
  • JOG:10km 64分
  • 朝食:豚骨らーめん
  • 昼食:かき揚げ天丼¥680(てんや@銀座)
    かき揚げ天丼ちょっとチャレンジし過ぎた感あり。
    どんぶりに収まらない大きさのかき揚げで、もう当分は揚げ物は食べたくないレベル。
    小皿についてきた大根おろしと生姜が救いだったぜ!
  • 夕食:なし
  • 間食:
  • メモ:最近はプールばっかりだったので、久しぶりのジョグ。

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