ダイエット ダイエット日記その2［133日目］
体重：92.4kg 体脂肪率： 骨格筋率： ＪＯＧ： 朝食：抜き 昼食：つけ麺（油抜き）￥750（ほどが家＠保土ケ谷） 夕食：業界懇親会＠ぼんぐ里 間食： メモ：
なかやん
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記その2［132日目］
体重：92.4kg 体脂肪率：23.4% 骨格筋率：33.2% ＪＯＧ：3km 23分 朝食：エビと舞茸の麻辣丼＠自宅 昼食：残り物あれこれ 夕食：隣家と呑み＠自宅 間食： メモ：肉離れのリハビリを開始。 まずは3kmをゆっくりと走って、徐々に元の10km...
子育て 誕生日を祝ってもらった
こないだ誕生日祝いをやってもらった。たまには回転寿司じゃなくて肉でも食べようか、ってことでアウトバックステーキハウス＠南町田グランベリーモールへ。とりあえず、酒のつまみにブルーミンオニオン。タマネギを花型に割いて、唐揚げの衣をこれでもか！というくらいまぶし...
ダイエット ダイエット日記その2［131日目］
体重：92.7kg 体脂肪率： 歩数： ＪＯＧ： 朝食：バイキング＠マホロバマインズ 昼食：ラーメン＋替玉￥950（一蘭＠横浜西口） 夕食：酒盗のパスタ、モヤシナムル、柔らかチキン 間食： メモ：ブロイラーとか牛舎の牛の気分になる一蘭には、もう二度と行かな...
ダイエット ダイエット日記その2［129日目］
体重：92.4kg 体脂肪率：21.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：バターロールのホットドックx2 昼食：からあげ定食￥500（焼き鳥の拓＠天王町） 夕食： 間食： メモ：
相鉄線 ガツンと濃厚な家系つけ麺【ほどが家＠保土ケ谷】
ねぇねぇ、知ってる？保土ヶ谷って本当は保土ケ谷って書くんだよ。 ケが大きいの。ま、それはさておき。会社から実質的に一番近いラーメン屋、それがほどが家。 無料の循環バスに乗って5分で行けるから、よく利用している店だ。神奈川県横浜市保土ケ谷区帷子町1丁目38?...
ダイエット ダイエット日記その2［128日目］
体重：91.6kg 体脂肪率：24.5% ＪＯＧ： 朝食：納豆＋卵＋刻みお新香＋ご飯 昼食： 夕食： 間食： メモ：
独り言 パッカー日記更新！
アジア放浪記1992に、【1992/10/12】砂漠のオアシスで喉を痛めるを追記しました！
ダイエット ダイエット日記その2［126日目］
体重：92.8kg 体脂肪率：25.0% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：たこ焼き 昼食： 夕食： 間食： メモ：
旅 アジア放浪記に日記を追加したよん
アジア放浪記1992に、【1992/10/11】烏魯木斉からカシュガルへを追記しました！
相鉄線 パリパリもちもちの餃子が旨い（とんとん＠星川）
星川にある餃子の名店、とんとん。場所は住宅街の中にあるのに、昼時は結構混雑するらしい。神奈川県横浜市保土ケ谷区星川１丁目１５?２７当然、餃子ははずせない。旨そうでしょ？ 旨いんだよ、これが！ざくざくとしたキャベツの甘みが詰まった大ぶりの野菜餃子。チャーシュ...
ダイエット ダイエット日記その2［121日目］
体重：92.4kg 体脂肪率：23.5% 歩数： ＪＯＧ： 朝食：総菜パン 昼食：海鮮あんかけ焼きそば（大盛）￥950（栄華＠天王町） 夕食： 間食： メモ：