ダイエット ダイエット日記[1104日目] 体重:86.6kg 体脂肪率:22.0% 歩数: JOG: 朝食:サンドイッチ、惣菜パン 昼食:子ブタつけ麺+味玉(ラーメン二郎@上野毛)¥1050 夕食: 間食: メモ: 2010.08.31 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1103日目] 体重:86.8kg 体脂肪率:22.0% 歩数:11983歩 JOG:なし 朝食:超早朝にカレー、出社時にソーセージマックマフィンx2 昼食:皿うどん(リンガーハット@渋谷)¥550 夕食:魚匠@渋谷 間食: メモ:今日はとても思い出深い日になった。 きっ... 2010.08.30 0 ダイエット
子育て さらば愛しき蛙よ 昨日の夜、蛙を近所の川に逃がしてきた。 その体長1cmほどの蛙は、隙あらば逃げだそうと虎視眈々と機会を狙っていたので、入れていた虫籠の蓋を開けた途端に元気よく、勢いよく飛び出していき、吸い込まれるように真っ暗な河原へと消えていった。 2010.08.30 0 子育て独り言
ダイエット ダイエット日記[1102日目] 体重:87.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:素麺 昼食:インスタントラーメン 夕食:素麺、刺身 間食: メモ:眠い 2010.08.29 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1101日目] 体重:87.6kg 体脂肪率:22.0% 歩数:1262歩 JOG:なし 朝食:トースト 昼食:スパム炒飯 夕食:レタスの湯引き、ヅケ丼少々 間食: メモ:今日の炒飯も良い出来映え! 2010.08.28 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1100日目] 体重:87.4kg 体脂肪率:21.0% 歩数:9236歩 JOG:なし 朝食:ちらし寿司 昼食:つけ麺大盛(芝浦食肉@溜池山王)¥900 夕食:仕事呑み。 彼等のパワーとスピードは良い刺激になる。 あの環境にはウチの会社はまだまだ追いつけないな。 間食:... 2010.08.27 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1099日目] 体重:87.4kg 体脂肪率:20.0% 歩数:6584歩 JOG:なし 朝食:お茶漬け 昼食:チャーシュー麺(横濱屋@市が尾)¥950 夕食:弥太郎@溝ノ口 間食: メモ:異動した仲間を迎えてバックパッカー呑み 2010.08.26 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1098日目] 体重:86.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:8727歩 JOG:なし 朝食:ラー油ご飯 昼食:仕出し弁当¥330 夕食:弥太郎@溝ノ口 間食: メモ:23時半まで打合せ。 頑張る余地はまだまだある。 2010.08.25 0 ダイエット
デジタル 地域FMがUSTREAM配信を始めた 横浜市の青葉区を中心としたエリアで受信できるコミュニティFMに、FMサルースというのがあるんだけど、試験配信ではあるもののUSTREAMにFMサルースのチャンネルができていて配信を始めていた。 ラジオで声しか聞こえない、パーソナリティの素顔や個性が見えるの... 2010.08.25 0 デジタル
ダイエット ダイエット日記[1097日目] 体重:86.4kg 体脂肪率:22.5% 歩数:4464歩 JOG:なし 朝食:冷やし茶漬け 昼食:仕出弁当 夕食:残り物少々 間食: メモ:仕事用にiPhoneが届いた。 例のジャンル系を諸々試さなきゃな。 2010.08.24 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1096日目] 体重:86.6kg 体脂肪率:21.5% 歩数:6177歩 JOG:なし 朝食:焼肉丼 昼食:冷やしかき揚げ蕎麦大盛+竹輪天(しぶそば@市が尾)¥600 夕食:懇親会 間食: メモ:研修はハードだけど楽しい。 周囲の期待もあるんだから、もっともっと頭を使わ... 2010.08.23 0 ダイエット
ダイエット ダイエット日記[1095日目] 体重:87.2kg 体脂肪率:20.0% 歩数:4216歩 JOG:なし 朝食:ソーセージマックマフィンx2(マクドナルド@市が尾)¥200 昼食:かき揚げ卵とじ丼 夕食:多摩川花火大会 間食: メモ:暑い中がんばった皆に冷え冷えした酒を差し入れ。 喜んで... 2010.08.22 0 ダイエット