ダイエット ダイエット日記［１１１２日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：なし 昼食：高菜ご飯セット（天下一品＠目黒） 夕食：残り物少々 間食： メモ：久しぶりの天下一品はウマー♪ 夜は２３時過ぎまで仕事でヘター
ダイエット 
ダイエット ダイエット日記［１１１１日目］
体重：８７．４ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：ざるうどん 昼食：チキンカツ丼（雷弁当＠市が尾）￥３５０ 夕食：３社懇親会（串蔵＠市が尾） 間食： メモ：近所の弁当屋のチキンカツ丼が１００倍旨いけど、３５０円で配達込なら価格相応か？
ダイエット ダイエット日記［１１１０日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：惣菜パンｘ２ 昼食：仕出し弁当 ￥３３０ 夕食：かるた＠あざみ野 間食： メモ：誕生日会は中々の盛り上がり！ ２次会も美味しくて楽しかった！
ダイエット ダイエット日記［１１０９日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：２３８３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：残り物あれこれ 昼食：ＢＢＱ 夕食：寝てたので無し 間食： メモ：近所の公民館の庭はＢＢＱができる！ 知らなかったけど便利だね。 ちょっと呑みすぎたけど（笑
ダイエット ダイエット日記［１１０８日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：牛丼特盛（すき家＠長津田）￥４８０ 昼食：大月見、マックポーク、なんとかチキン、水 夕食：カップヌードル シーフード味 ￥１６０ 間食： メモ：今日は絶賛休出ＤＡＹ！
ダイエット ダイエット日記［１１０７日目］
体重：８７．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：１１７４５歩 ＪＯＧ：なし 朝食：総菜パン 昼食：冷やしタヌキソバ＋竹輪天（しぶそば＠市が尾）￥４９０ 夕食：近畿食鶏＠神田 間食： メモ：タヌキソバとかき揚げソバが１０円しか違わないのは何故だ。 断然かき揚...
ダイエット ダイエット日記［１１０６日目］
体重：８７．０ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：７４５０歩 ＪＯＧ：なし 朝食：残り物少々 昼食：カップヌードル シーフード味 ￥１６０ 夕食：送別会＠弥太郎 間食： メモ：たまプラーザは本当に変わったなー 弥太郎に昔の皆で働いていたときの姿を思い出す。
ダイエット ダイエット日記［１１０５日目］
体重：８６．４ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ：なし 朝食：玉子納豆ご飯 昼食：チキンカツ丼 夕食：なし 間食： メモ：引取訓練で休んだけど、家事、掃除、洗濯などなど頑張ったぞ！
ダイエット ダイエット日記［１１０４日目］
体重：８６．６kg 体脂肪率：２２．０％ 歩数： ＪＯＧ： 朝食：サンドイッチ、惣菜パン 昼食：子ブタつけ麺＋味玉（ラーメン二郎＠上野毛）￥１０５０ 夕食： 間食： メモ：
ダイエット ダイエット日記［１１０３日目］
体重：８６．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 歩数：１１９８３歩 ＪＯＧ：なし 朝食：超早朝にカレー、出社時にソーセージマックマフィンｘ２ 昼食：皿うどん（リンガーハット＠渋谷）￥５５０ 夕食：魚匠＠渋谷 間食： メモ：今日はとても思い出深い日になった。 きっ...
子育て さらば愛しき蛙よ
昨日の夜、蛙を近所の川に逃がしてきた。 その体長１ｃｍほどの蛙は、隙あらば逃げだそうと虎視眈々と機会を狙っていたので、入れていた虫籠の蓋を開けた途端に元気よく、勢いよく飛び出していき、吸い込まれるように真っ暗な河原へと消えていった。
ダイエット ダイエット日記［１１０２日目］
体重：８７．６ｋｇ 体脂肪率：２２．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：なし 朝食：素麺 昼食：インスタントラーメン 夕食：素麺、刺身 間食： メモ：眠い