ダイエット ダイエット日記［８２１日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：９２２６歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ２昼食：にらもやしラーメン（横濱屋）￥８４０夕食：豚匠（市が尾）￥３０００間食：メモ：昨夜の焼肉は久しぶりに食べ過ぎ！ でも旨かったし、ＣＰ最高だな。
ダイエット スポーツ ジョギング
８月に入ってから、おもむろに始めたジョギング。 靴やらウエアやらは、その数ヶ月前から準備していたんだけど、のびのびになって８月からのスタート。きっかけは、久しぶりにきたヘッドハンティングエージェントからの電話だったんだけどね。 まぁエージェントって言っても...
ダイエット ダイエット日記［８２０日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：８１５８歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードル醤油味＋チキンカツサンドイッチ昼食：ジャンボ煮込みハンバーグ定食（マーちゃん）￥８２０夕食：焼肉＋飲み放題（香花園）￥６０００間食：メモ：うーん、あんだけ呑んだのに超快調...
ダイエット ダイエット日記［８１９日目］
体重：８６．８ｋｇ体脂肪率：２０．５％歩数：８４９５歩ＪＯＧ：なし朝食：菓子パンｘ２昼食：ラーメン細麺＋味玉子（和蔵）￥７８０夕食：新プロジェクト決起会間食：メモ：３社混成プロジェクト。 まるで学生のようなハードな呑みは久しぶり。 オジサンついてくのがやっ...
子育て 七五三
気持ちいい好天に恵まれた本日、七五三のお参りに行ってきましたよ琴平神社。神奈川県川崎市麻生区王禅寺東５丁目４６?１５この辺りじゃかなりの人気を誇る神社ですね。 今日も盛大に混んでました。 駐車場は境内、道路の向かい、神社の裏手と３カ所あるけど、どこもかなり...
ダイエット ダイエット日記［８１８日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：２２８歩ＪＯＧ：９．５ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：メガマフィン昼食：七五三で懐石夕食：なし間食：メモ：今日は下の子の七五三！ 昼飯食べすぎて夕飯は入らず・・・。
ダイエット ダイエット日記［８１７日目］
体重：８６．４ｋｇ体脂肪率：１９．５％歩数：２１５１歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ５８分（９．６ｋｍ／ｈ）朝食：バイキングたっぷり昼食：仕出弁当夕食：魚肉ソーセージｘ１間食：メモ：眠いし疲れたし、走ったし。 もうクタクタだー
食べログ レバニラ定食（用賀：ウェイウェイ台所）￥７８０
用賀の近くで仕事だったので、昼は駅前のウェイウェイ台所へ。東京都世田谷区用賀4-1-5たっぷりのレバーと、シャキシャキのモヤシとニラ、細切りニンジン、キクラゲが入ったボリューム満点のレバニラ炒めと、ご飯、玉子スープ、お新香、杏仁豆腐のセット。オレはやっぱり...
ダイエット ダイエット日記［８１６日目］
体重：８７．８ｋｇ体脂肪率：２１．０％歩数：２０３８歩ＪＯＧ：なし朝食：カップヌードル昼食：仕出弁当￥１０００夕食：オードブルと肉とパンとデザートと酒（赤坂エクセルホテル）間食：メモ：会社の研修でホテルに缶詰。 ４：３０まで呑んでた（笑
ダイエット ダイエット日記［８１５日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２１．５％歩数：８２３６歩ＪＯＧ：９．３ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ）朝食：チーズダブルバーガー（モスバーガ）￥２６０昼食：ニラレバ定食（ウェイウェイ台所）￥７８０夕食：刺身間食：メモ：一般のお客様と接する機会は少なかったので新...
ダイエット ダイエット日記［８１４日目］
体重：８８．０ｋｇ体脂肪率：２０．０％歩数：７１４０歩ＪＯＧ：なし朝食：総菜パンｘ１昼食：Ｂランチ ご飯半分（キャロット）￥７８０夕食：チャーハン少々間食：メモ：昨夜は協力会社の友人を交えて熱い仕事談義だった。 雨だから走れなかったな。
東急線 牛丼大盛（溝の口：松屋）￥３９０
安っ！ 並盛なら￥２９０ってオイ！ 牛丼のタレを変えたってことでキャンペーン価格ではあるものの、いやー安すぎるな。 すごい。神奈川県川崎市高津区溝口１丁目１８?７めったに牛丼屋には行かないけど、行く時はすき家の牛皿を好んで食べていたんで、松屋に足を向けるの...