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ダイエット

ダイエット[355日目]

パパ肥ゆる夏・・・。 あービールが旨い(笑
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ダイエット

ダイエット[354日目]

今日は歯医者だー
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レビュー

【書評】時砂の王

まず言っておきたい。この本は買いだ。
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ダイエット

ダイエット[353日目]

調子悪い・・・。
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レビュー

【書評】PLUTO 6―鉄腕アトム「地上最大のロボット」より

今までよりも、大きな動きのある巻。
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ダイエット

ダイエット[352日目]

今日はきっとビールが旨い!
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ダイエット

ダイエット[351日目]

バーニャカウダを作らねば。
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ダイエット

ダイエット[350日目]

暑い、暑いよ。 こんな日に限ってスーツで謝り侍(涙
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ダイエット

ダイエット[349日目]

あと少しで1年・・・。
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ダイエット

ダイエット[348日目]

今日は沢登り~
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ダイエット

ダイエット[347日目]

今日も暑くなりそうだね。
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ダイエット

初心忘るべからず

オレメンタル・ダイエット、ここんとこ体重が増加傾向にあることだし、ここらで基本を再確認しよう。 1.自分は少食だと思い込む。 2.食べる前に満腹だと思い込む。 3.食べながらも満腹になったと思い込む。 4.呑みたいものを呑み、食べたいものを食べる。 5.何...
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