体重

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ダイエット日記[799日目]

体重:87.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:6034歩 JOG:10.3km 70分(8.8km/h) 朝食:洋風鶏雑炊 昼食:細麺らーめん(和蔵)¥680 夕食:手羽先x1 間食: メモ:台風一過! 今夜は走るぞー♪
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ダイエット日記[798日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:7969歩 JOG:なし 朝食:なし 昼食:ハンバーグ&唐揚げ定食※ご飯半分(UNION)¥840 夕食:パパ特製ローストチキン 間食: メモ:大雨注意報!保育園は迎えに行くか...
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ダイエット日記[797日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:21.5% 歩数:3751歩 JOG:なし 朝食:なし 昼食:知古庵 夕食:知古庵 間食: メモ:雨・・・ですなぁ。
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ダイエット日記[796日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:21.0% 歩数:1741歩 JOG:なし 朝食:メガマフィン、フィレオフィッシュ 昼食:寿司懐石 夕食:なし 間食: メモ:走りたいのに雨ですか、そうですか。 明日のBBQも地面が悪くて中止だ...
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ダイエット日記[795日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:5718歩 JOG:10.0km 79分(7.6km/h) 朝食:卵かけご飯(ご飯、卵、白出汁、柚胡椒、分葱) 昼食:カツスパ(UNION)¥880 夕食:水 間食: メモ:...
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ダイエット日記[793日目]

体重:89.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:7107歩 JOG:なし 朝食:子供の弁当の残りもの 昼食:ステーキ定食(兼六飯店)¥900 夕食:豚匠(市が尾) 間食: メモ:
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ダイエット日記[792日目]

体重:89.6kg 体脂肪率:22.0% 歩数:8457歩 JOG:なし 朝食:まるごとソーセージ 昼食:日替わり定食(ウェイウェイ台所)¥880 夕食:知古庵 間食:なし メモ:足首の痛み取れず。 走りたい衝動とい...
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ダイエット日記[791日目]

体重:89.6kg 体脂肪率:24.0% 歩数:6873歩 JOG:なし 朝食:なし 昼食:辛い雪の鬼押し出し(丘公園)¥1030 夕食:知古庵 間食: メモ:人事考課は毎度の事ながら、緊張しながら何度も見直すので大...
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ダイエット日記[790日目]

体重:88.8kg 体脂肪率:21.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:そうめん 昼食:誕生日会 夕食:誕生日会 間食: メモ:右足首がまだ痛い。 ちょっと入念に手入れをせねば。
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ダイエット日記[789日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:21.0% 歩数:未計測 JOG:なし 朝食:豚汁、チーズ磯部x2 昼食:チキンカツ丼 夕食:宅呑み 間食: メモ:足に痛みが出なければ20キロはいけるはず。 体の手入れを学ぶべぇ。 今日は足首...
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ダイエット日記[788日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:21.0% 歩数:7053歩 JOG:12.6km 90分(8.4km/h) 朝食:総菜パンx2 昼食:牛肉中華丼セット(兼六飯店)¥800 夕食:豚汁 間食: メモ:8月後半からジョギング...
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ダイエット日記[787日目]

体重:87.6kg 体脂肪率:22.5% 歩数:8261歩 JOG:なし 朝食:わさび茶漬け 昼食:ニラレバ定食(ウェイウェイ台所)¥780 夕食:一代(市が尾) 間食: メモ:
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ダイエット日記[786日目]

体重:88.4kg 体脂肪率:22.0% 歩数:7043歩 JOG:10.0km 69分(8.7km/h) 朝食:納豆卵ごはん 昼食:チキンと豆カレー(エチオピア)¥980 夕食:ハンバーグ1/4 ビールx1 間食:コーヒー...
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ダイエット日記[785日目]

体重:88.6kg 体脂肪率:23.5% 歩数:5773歩 JOG:10km 69分(8.7km/h) 朝食:目玉焼き、ソーセージx1、ご飯 昼食:和蔵らーめん(和蔵)¥500 ※3周年特別価格 夕食:カレーのルーだけ1杯 間食: メモ:...
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ダイエット日記[784日目]

体重:89.8kg 体脂肪率:22.5% 歩数:5995歩 JOG:10.km 69分(8.7km/h) 朝食:昨日の残りの寿司 昼食:パスタ 夕食:隣家と宅呑み 間食:なし メモ:やっぱ音楽があると違うな。 ヘッドホンもジ...
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ダイエット[511日目]

風邪引いた。 とにかく水分摂取中で体重は増加の一途。 こんな時は酒は呑まない。
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ダイエット[384日目]

この数日、よく食べたので体重増加傾向。 そろそろ反省してリズム戻さないと!
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ダイエット[361日目]

ぎゃー もうすぐ1年か。 この体重記録も長く続きそうだ・・・。 80キロになるのは、いつのことやら(笑
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