相鉄線 チリトマトカルボナーラ大盛（赤とんぼ＠二俣川）
新しい勤務先で気分一新。 今日のお昼はみんなでパスタだ。 神奈川県横浜市旭区二俣川２丁目６２?５ ちょっと悩んだけど、チリトマトカルボナーラの大盛にした。 値段はいくらだっけかな？ 忘れてしまったよ。 料理が出てくるのは若干遅め。 店内のオペレーションはオ...
普通
相鉄線 
スポーツ 自転車が来た
先週の日記にも書いたけど、今日は新しい自転車の納車の日。 普通なら車で行く道程を、帰りに乗って帰るために市が尾駅を下りてテクテク歩いて１５分。 航空標識の脇を抜けて、開店の１１時ぴったりに到着。 そして、そこには彼が居た。 店のジャージを着てるから店員さん...
23区内 朝からラーメンを食べたくて
渋谷に朝イチの仕事で行ったけど、どうにも腹が減ってたまらない。 それもラーメンが食べたい。 ８時だけど。 ならばここ、兆楽しかあるまい！！ 東京都渋谷区道玄坂２-6-2 朝７時からやっている中華料理屋。 朝メニューはこれ。 全品￥５００以下って、すごくね？...
東急線 濃麻呂＠二子玉川
今日のお昼は二子玉川にある博多ラーメンの店、濃麻呂に行ってきた。 世田谷区玉川３－１４－６ 休日だから遅昼は混むだろうと、早めに行ったけどそれでも数人並んでいるとは。 大行列するほど旨いとは思わないけど、ラーメン砂漠の二子玉川だと仕方ないのかもしれないな。...
宅飯＆弁当 今日のブランチ
冷蔵庫にゴルゴンゾーラチーズと生クリーム、ベーコンがあったので、ゴルゴンゾーラとベーコンのクリームパスタ（手抜き版）を作ってみた。 材料： ゴルゴンゾーラチーズ、生クリーム、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、パスタ オリーブオイルでニンニクとベーコンを焦...
ダイエット ダイエット日記［１２１４日目］
体重：８９．２ｋｇ 体脂肪率：２１．５％ 歩数：未計測 ＪＯＧ：９．４ｋｍ ６１分（９．３ｋｍ／ｈ） 朝食：ラー油ご飯 昼食：カレーライス 夕食：なし 間食： メモ：柔らかチキンを別製法で作ったら大失敗。 普通の胸肉料理になってしまった。
買ってし魔王 サーモス真空断熱スポーツジャグ
今日は暑かった！ 小さな水筒じゃあっという間に空っぽになっちゃうけど、これは２リットルのたっぷり大容量だから心配ご無用！ このタイプの飲み口のボトルは、小型のものを数本持っている。 実際、口を付けてゴクゴク飲めて、飲み口も普通の魔法瓶よりも シンプルな構...
ダイエット ダイエット日記［１０３４日目］
体重：８６．２ｋｇ 体脂肪率：２１．０％ 歩数：電池切れ ＪＯＧ：なし 朝食：菓子パンｘ２ 昼食：ハンバーグ弁当（かの弁＠市が尾）￥３５０ 夕食：塩ラーメンのスープだけ・・・（小川軒＠町田） 間食： メモ：子供達がお利口すぎて感激。 勉強もどんどんやる。 ...
趣味 アウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画
前回は無念の雨だった会社のアウトドア部アスレチック＆ＢＢＱ企画で今回も焼きまくったぜ！ 場所はいつものつくし野フィールドアスレチックだ！
スポーツ ジョギングＭＥＭＯ（ウオーミングアップ）
１１月は１３日走ることが出来たんだけど、１２月は宴会もあってダメダメだったな。 週末にちょろっと走ってお茶を濁している感じで、脂肪が貯まりやすく、貯める機会も増える冬場としては、もう悲しくなるくらいの走りっぷりだ。 そうは言っても、走ることに慣れてきたこと...
23区内 キクラゲラーメン（渋谷：博多天神）￥６００
替玉￥１００って書いておきながら、入り口に替玉無料券が置いてあるという不思議な店。 渋谷界隈にも数店舗あるようですが、よく足を運ぶのは渋谷マークシティと国道２４６の間にある店舗。 東京都渋谷区道玄坂1-5-4照力ビル 1F とにかくこの店は普通のとんこつラ...
東急線 豚匠（市が尾）
市が尾にあるモツ鍋屋さん。 名物はシロコロ。 いわゆるホルモンですね。 腸を輪切りにしたものなのかな。 正直に言えば、ま、普通に言ってはいるんだけど、モツとかハチノスとかコブクロとかのホルモン類や、脂身とか、豚足とか、豚の耳とかは苦手な部類です。 まあ酒呑...